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怀孕8周

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怀孕8周要点提示:如果还没检查过的准妈妈,这周一定要开始第一次产前检查啦!胎儿的胚胎器官已经开始具备了明显的特征了,这时候的胚胎形状有点像葡萄了。

怀孕8周胎儿发育与妈妈变化


怀孕8周胎儿图

怀孕8周胎儿发育

  第八周的胚胎大约有了20毫米长,看上去像颗葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,胳膊在肘部变得弯曲,手脚还会轻柔地动呢,在羊水中进行类似游泳般的活动。小家伙蜷缩成一团,皮肤像纸一样薄,血管清晰,是一个透明的小家伙。

怀孕8周怀孕症状

  从怀孕到现在,您也许第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多孕妇身上都曾发生过,这是因为您的子宫在迅速地成长扩张。这时您可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,您还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。您去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于您的子宫成长壮大后压迫着您的膀胱。

怀孕8周胎儿发育指标

体重(克)  
身长(cm) 从头到臀部长14-20毫米
双顶径(cm)  
腹围(cm)  
股骨长(cm)  

怀孕8周产检数据

羊水指数范围(cm) -
羊水量正常值(ml) -
胎盘成熟度 胎盘0级
孕酮值(HCG:iu/ml) 7, 650 - 229,000
宫高(cm) -
腹围(cm) -
体重增长(kg) -

怀孕8周注意事项

  ● 睡眠要充足。如果可以的话,尽可能晚上睡9-10个小时,或者白天的时候小睡几次。

  ● 洗浴时间要适度。每天洗浴时,除了注意水温不能过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使你疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。

  ● 避免过度运动。身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、开车和乘车哦!

怀孕8周营养关注

  现在是胎儿最易致畸时期,如果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等,制作上要清淡、爽口。

  最重要的营养任务:镁和维生素A。这两种营养元素是构筑孩子健康的两块至关重要的基石。镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于是骨骼的正常发育。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影。镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。

怀孕8周食谱推荐--三丁糖醋烧黄鱼

  做法:黄鱼用适量盐、料酒、葱、姜腌制30分钟,胡萝卜、鲜笋切丁。烧热油锅,放入黄鱼兼职两面金黄,放入青豆、胡萝卜定,鲜笋丁,加糖。醋、料酒、老抽烧制而成。

  功效:黄鱼内含丰富的不饱和脂肪酸,有助于胎儿神经系统发育。

怀孕8周食谱推荐--香椿焯豆腐

  做法:香椿芽洗净焯水切成细末。豆腐切丁,也用开说烫一下,再用调羹碾碎,然后加入香椿芽末、盐、香油拌匀即可。

  功效:这道菜软嫩可口,气味芳香,非常适合孕早期妊娠呕吐的准妈妈食用,还可以补充多种维生素和矿物质。

怀孕8周准爸爸必读

  孕妈妈这周要到医院做第一次检查了。虽然刚刚怀孕8周,她的行动还不会有太多的不便,但如果你能陪在她的身边,他心里会踏实很多。在医院里帮着挂号、拿化验单,你不妨也和妻子一起听听医生对孕早期的饮食、保健有何建议,还有应该注意的地方。

怀孕8周胎教提示

  妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒。选择健康向上或是诙谐幽默的书籍音乐,令你能够开怀一笑那就最好了。不要看悬疑紧张,或者悲喜交集的电视剧之类的,这时候,笑是最好的胎教。

怀孕8周特别关注--孕期疲劳怎么办

  孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳,90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。但是只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象,诸如恶心、呕吐等等,也会影响睡眠的质量。

  以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠:

  想睡就睡:早一点上床睡觉,你的身体现在的工作量加大了,所以需要更多的休息,尽量避免熬夜。

  保持睡前放松训练,避免入睡前情绪激动。

  将室内温度降低:激素导致孕妇体温略微增高,这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和,易于入睡。

  不必过分在意睡姿:虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期,但是因为他还小,可以受到妈妈盆腔的保护,所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位,无论是仰卧还是侧卧。

  养成睡午觉的习惯:如果你还在工作,午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方,小睡20分钟,或者闭目养神。

胎教故事

热门评论:

  • song燕 说: 很不错哦!~已经学习了
  • 亲子妈妈 说: 看上去还真的挺不错的哦。
  • Aly咪咪 说: 很不错啊,真的写的很好啊。
  • 贝贝号 说: 仔细的看了正品文章,整个怀孕过程就是一个学习的过程。
  • 香儿 说: 谢谢亲这么走心的分享。
  • 亲亲小乖宝贝 说: 写的真的是挺详细的哦
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  • 偆天的阳桄 说: 认真看完了你的分享,写得真好。