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怀孕18周

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怀孕18周要点提示:进入孕18周,现在胎宝宝开始频繁地胎动了,借助听诊器,你还可以听到胎儿的心音。现在你最好采取左侧卧位躺哦!

怀孕18周胎儿发育与妈妈变化

怀孕18周胎儿图
怀孕18周胎儿图

怀孕18周胎儿发育

  现在胎儿开始频繁地胎动了,身长已经接近14厘米,体重大约200克。原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。一种可以保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。借助听诊器,你现在可以听到胎宝宝的心音,那真是一种令人沉醉的感受。

怀孕18周怀孕症状:

  准妈妈的体重约增加了4.5-6公斤,身体的重心前移,行动有所不便。胃口出奇的好,要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以稍微解禁一下了。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着,如果起身太快会让你感到有点眩晕。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常严重,要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。

怀孕18周胎儿发育指标

体重(克) 约150克
身长(cm) 从头部到臀部长12.5-14厘米
双顶径(cm) 4.25士0.53
腹围(cm) 12.41士l.89
股骨长(cm) 2.71士0.46

怀孕18周产检数据

羊水指数范围(cm) 13.5-14.1
羊水量正常值(ml) 200-500
胎盘成熟度 胎盘0级
孕酮值(HCG:iu/ml) 4,060 - 165,400
宫高(cm) -
腹围(cm) 76- 89
体重增长(kg) 3

怀孕18周重要事项

补钙:

  从现在开始,胎宝宝需要你供给更大量的钙。所以,生活中要注意进食富含钙质的食物,或者到户外去晒太阳,特别是冬季。也可以向你的医生咨询,是否有必要补充维生素D和钙剂。

学会自测胎宝宝胎心:

  在孕4个月,医生借助多普勒胎心仪能听到被放大的胎心,准妈妈也可以同时听到。从孕18—20周开始,用听诊器就可以听到胎心了。准妈妈和准爸爸也可以学着听,进行自我监护。

学会数胎动:

  正常情况下,一天之中,胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到晚上8~11时最活跃。

  胎动计数已成为孕妇自我监护的基本方法之一。孕妇可在固定时间,早、中、晚各计数1小时,3次相加乘以4即为12小时胎动数。正常胎动每小时大于等于3次或12小时大于等于30次。当天的胎动次数较以往减少30%或以上者,为胎动减少。

  孕16~20周,是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候胎宝宝运动量还不是很大,动作也不激烈,孕妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜“吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈妈常常会分不清。胎动的位置比较靠近肚脐眼。

怀孕18周营养关注

  1.考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,准妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。

  2.由于食欲增加,准妈妈的进食会逐渐增多,有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片,以增强消化功能。也可每天分4-5次吃饭,既补充相关营养,也可改善因吃的太多而胃胀的感觉。

怀孕18周食谱推荐—核桃芝麻糯米粥

  做法:糯米洗净泡水1小时备用;核桃放入塑料袋中,敲成碎末状备用。锅内放核桃末。芝麻粉、糯米和适量水,一起煮开,改小火煮至粥稠,加糖调味即可。

  功效:核桃和芝麻都有健脑益智的功效,有利于胎宝宝大脑发育。

怀孕18周食谱推荐—鱼头木耳汤

  做法:将鱼头1个(约350克)洗净,放入盆内,抹上精盐。冬瓜切片,油菜切薄片,水发木耳摘洗干净。沙锅上火,倒油50克烧热,把鱼头沿锅边放入,煎至两面金黄,烹入料酒,加盖略焖,加精盐、葱段、姜片、清水,用旺火烧沸,盖上锅盖,用小火焖20分钟,待鱼眼突起,汤汁呈乳白色而浓稠时,放入冬瓜、木耳、油菜,加鸡精、胡椒粉、烧沸后即可。

  功效:有益于胎儿脑和神经系统的生长发育。

怀孕18周准爸爸必读

  孕妈妈的肚子越来越大了,准爸爸要尽量多分担一些家务活,不要让孕妈妈太劳累。另外要认识到产前检查的重要性,提醒准妈妈按时产检,最好能陪同她一起去。

怀孕18周胎教提示

  胎当宝宝不快时就会踢母亲的肚子,胎动与踢打是不一样的。当你感到被“踢”时,不妨轻轻抚摩肚皮,问一问:“宝贝!怎么啦!什么事让你生气呢?”刚开始或许他还不了解你的意思,但只要你不断重复地说,渐渐地他就能了解你的疼爱。

怀孕18周特别关注—孕妇出游

  时处孕中期,胎儿发育趋于稳定,早孕反应几乎消失了,身体也尚未十分沉重,如果你觉得怀孕过程还算轻松的话,此时你可以选择与你的老公外出旅行,这不仅能让你心情愉悦,还能顺便达到运动的效果。例如到较远的地方踏青,手牵着手,欣赏周边的风景,呼吸新鲜空气,不时向胎儿传递自然知识,安全而不失浪漫、放松。

  虽说孕中期是怀孕的安全期,但外出旅行还是要特别注意安全的,一般而言,你要注意以下注意事项。

  1、以不勉强为原则,行程的选择以不会给身体造成负担为前提。

  2、行程不要太匆忙,选择一个地点,悠闲地享受旅行。

  3、避免选择人群拥挤的地方,防止意外伤害。

  4、以汽车为交通工具,中途能够适当地休息。

  5、随身携带有关孕妈旅行或保健的书籍,用品,以备不时只需。

  6、如果是出国旅行的话,最好和你医生商量下旅行的地点,停留的时间。

胎教故事

热门评论:

  • 乔妈 说: 好棒的分享。赞一个!
  • 叶落归根 说: 学习了,还在备孕中,继续努力!
  • 山川海峡 说: 了解不少~~~多谢分享!
  • 运城宝宝 说: 写的很好,很精彩呢。
  • 媛媛 说: 写的真棒,作者厉害。
  • Runna 说: 感谢分享,还真得注意一下哦
  • CEC明明 说: 不错的分享啊,是自己的都爱。
  • 爱吃鸡蛋的小虫 说: 真是长知识了呀