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怀孕32周

怀孕31周 怀孕33周

怀孕32周要点提示:这个时候,你一定要坚持每两周一次的体检,检查时要注意脐带的扭转情况。最近你可能会发现胎动次数比原来少了,动作也减弱了,不过不用担心,只要胎动符合规律就没有多大问题了。

怀孕32周胎儿发育与妈妈变化

怀孕32周胎儿图
怀孕32周胎儿图

怀孕32周胎儿发育

  胎宝宝已经32周了,他的身体和四肢还在继续长大,最终要长得与头部比例相称。他现在的体重为2000克左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。此时胎宝宝的各个器官继续发育完善,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经膀胱排泄在羊水中,这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。

怀孕32周怀孕症状

  32周的时候孕妈妈会发现胎儿的胎动越来越少了,因为胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由的伸展了。孕妈妈体重增加了1.3~1.8公斤,最后这个时期,体重增加0.5公斤是很正常的,因为现在胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做最后的冲刺。孕妈妈现在每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。有工作的孕妇睡不了午觉,在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

怀孕32周胎儿发育指标

体重(克) 约1.8千克
身长(cm) 从头部到臀部长约29厘米
双顶径(cm) 8.17士0.65
腹围(cm) 26.20士2.33
股骨长(cm) 6.43士0.49

怀孕32周产检数据

羊水指数范围(cm) 15.7-15.7
羊水量正常值(ml) 700-1000
胎盘成熟度 胎盘1级
孕酮值(HCG:iu/ml) 3,640 - 117,000
宫高(cm) 26-32.5
腹围(cm) 85- 95
体重增长(kg) 8.4

怀孕32周重要事项

要格外注意安全

  由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

帮助入眠的方法

  在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

如何缓解睡梦中腿抽筋

  如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

脐带绕颈

  B超检查时,如果发现胎儿颈部有脐带的压迹,可能存在脐带绕颈。如果做彩色超声波检查,则可以明确诊断,并看清楚缠绕的圈数。

怀孕32周营养关注

  1. 孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

  2. 如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

  3. 建议孕妈妈每天吃5~6餐,还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

怀孕32周食谱推荐—美味鸡蛋饼

  材料:面粉50克,鸡蛋1个,葱花适量,红萝卜一小段,食用油3克,盐适量

  做法:1. 面粉加水,调匀成面糊(按个人喜好,可稀可绸),静置30~50分钟;2. 红萝卜切丝或丁,与打散的鸡蛋,葱花一起加入面糊内,添加适量盐,拌匀;3. 平底锅,开大火先预热锅底。倒入油,让油均匀沾满锅底;4. 倒入面糊,摊匀,开小火煎至金黄后,翻面,两面金黄后即可。

  鸡蛋饼算是很简单的面点了。相信很多妈妈们都做过。但简单并不影响它的美味。金黄的色泽,总给人更多的诱惑。孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症,所以孕晚期孕妇的饮食要以低盐、清淡、易消化饮食为好,避免加重水肿,防止高血压。

怀孕32周食谱推荐- 乌鸡山药汤

  原料:乌鸡、山药、枸杞

  做法:1、乌鸡洗净,山药洗净切片。2、砂锅中放入乌鸡、枸杞、大枣、葱、姜。3、翻滚后转文火煲2个小时调味即可。

怀孕32周准爸爸必读

  准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

怀孕32周胎教提示

  胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

怀孕32周特别关注—警惕胎儿窘迫

  胎儿窘迫是指胎儿在宫内缺氧而危及胎儿胎儿的健康甚至生命,是胎儿围产期死亡及新生儿神经系统后遗症的常见原因,占围产儿死亡原因的首位。

  产生窘迫的原因主要有三方面:

  1、母体血容量或血液含氧量不足,或是患有心脏病、高热、急性失血、严重贫血等病症。此外,子宫收缩过强、过频也会引起胎儿窘迫。

  2、胎儿心血管系统功能不全、颅内出血、畸形及母婴血型不合。

  3、脐带、胎盘因素。脐带运血受阻、胎盘功能低下都可能引起胎儿缺氧。

  4、难产处理不当。产程过长、胎儿出血、大脑产伤、止痛和麻醉药物使用不当等。

  要早期预见胎儿宫内缺氧,你需要监控每天的胎动情况。如果发现胎动次数减少甚至胎动停止,就应当尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数少于20次,或1小时内胎动少于3次,往往是因为胎儿缺氧,这就是危险的先兆了,应当立即去医院检查治疗。

胎教故事

热门评论:

  • 蜘蛛精730918 说: 这个挺好的,刚好有需要。
  • 冰红茶 说: 谢谢亲的分享哦
  • 山川海峡 说: 了解不少~~~多谢分享!
  • 心儿飞飞 说: 谢谢亲这么走心的分享。
  • ☆﹎尐の铥 说: 感谢亲的分享,原来要注意这么多啊!
  • 锦瑟 说: 呵呵,不错!感谢分享!!
  • rain 说: 写得好好,受教了!
  • 贝贝号 说: 仔细的看了正品文章,整个怀孕过程就是一个学习的过程。