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怀孕36周

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怀孕36周要点提示:这时你要多了解一些有关临产征兆的知识,了解什么是宫缩、见红、破水,遇到这些意外该如何处理等,因为现在你随时有可能临产。

怀孕36周胎儿发育与妈妈变化

怀孕36周胎儿图
怀孕36周胎儿图

怀孕36周胎儿发育

  36周的胎儿大约已有2800克重,身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲又长长了,两个肾脏已发育完全,他(她)的肝脏已经能够处理一些废物。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄,这时每当胎儿在你腹中活动时,他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。

怀孕36周怀孕症状

  随着宝宝的继续增长和他对你内脏的挤压,你可能不像以前几周那么容易饿了。这个时候少食多餐会让你感觉好受些。现在子宫内的羊水比例减少,胎儿所占的体积增加,而母体体重的增长也已达到最高峰,大约已增重11至13公斤。你会发现自己的肚脐已变得又大又突出。现在你需要每一周做一次产前检查了。

怀孕36周胎儿发育指标

体重(克) 约2.75千克
身长(cm) 从头部到臀部长约34厘米
双顶径(cm) 8.81士0.57
腹围(cm) 29.44士2.83
股骨长(cm) 6.95士0.47

怀孕36周产检数据

羊水指数范围(cm) 15.5-15.6
羊水量正常值(ml) 1000-1500
胎盘成熟度 胎盘1级
孕酮值(HCG:iu/ml) 3,640 - 117,000
宫高(cm) 29-36.5
腹围(cm) 86- 98
体重增长(kg) 10

怀孕36周重要事项

  1.住院分娩要事先预约好,去医院的各种必须品要及时准备。

  2.坚持测胎心、胎动。

  3.不要因为胃口好转就憨吃酣睡,体重超标对分娩很不利。要控制在每周500克以下。

  4.注意观察早产征兆,如腹部发硬,并伴随着腹部阵痛、阴道出血,要及时告诉医生。做家务时也一定要注意动作轻缓,不要过猛,尽量不要做弯腰和下蹲的动作

  5.从这周开始,孕妈妈要每周做一次产前检查。别忘了要到医院做例行产检啊。

怀孕36周营养关注

  1、可以吃一些有补益作用的膳食,这样孕妈妈才能更好地蓄积能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备好营养充足的初乳。

  2、每天5~6餐,注意营养均衡。或者,如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

怀孕36周食谱推荐—香菇油菜

  做法:将香菇和油菜炒熟。锅内放油,待油热后,入葱花、姜末炒熟,加入香菇油菜,加鸡精、盐等调味料翻炒,勾薄芡,盛入盘中,撒上核桃仁即可。

  功效:提供维生素、微量元素和少量脂肪酸。

怀孕36周食谱推荐-葱香鱼片

  做法:草鱼1条,将鱼去鳞洗净。鱼肉切片,放入葱花,姜末,蒜末,盐,料酒等调味料,用水淀粉、蛋清挂糊,热花生油炸熟。把盐、老抽、料酒、醋、白糖等倒入锅中,加水淀粉勾芡。将炸好的鱼倒入,推匀即可。

  功效:含蛋白质、钙、磷等,易于消化吸收。具有暖胃和中,平降肝阳的功效。

怀孕36周准爸爸必读

  临产前,和妻子一起去了解一下产房的环境,熟悉自己的医生。熟悉的环境能让让人感觉舒服、放松。

  了解足够多的生育方面的知识,平时多与妻子所在医院的医生交流、沟通,做到胸有成竹,心中不慌。

怀孕36周胎教提示

  离预产期越来越近,准妈妈可以继续坚持散步的好习惯,这样会有利于分娩。当然,准妈妈在散步时,最好有准爸爸或家人陪同,可以一路走一路和胎宝宝聊聊路边的情景,比如鲜花的味道,叶子的形状,小猫小狗等等。

怀孕36周特别关注—临产征兆

  相信你肯定不想在前往医院的途中生产,这不仅容易造成感染,而且一旦发生意外,还可给你和宝宝带来危险。所以你要把握好住院待产的时间,做到未雨绸缪。

  临产的真正征兆是开始出现导致宫颈口扩张的规律性宫缩,但仍然有其他的迹象可以表明临产将要开始。

  1、“见红”:随着宫颈变软、变短及开始扩张,孕期封闭宫颈口多时的黏液栓脱落,少量鲜红色和棕色的黏液排出,这就是见红。见红时排出物的量可能很大,也可能很少。虽然见红大多发生在临近分娩时,但也可能在分娩前6周就出现,不管何时有见红,你都应立即去看医生。

  2、“破膜”:临产时包绕在胎儿周围的羊膜囊通常会在一定的时间内破裂,囊内的羊水自阴道口流出,这就是破膜,更通俗的叫法是“破水”。有时,破膜在规律性宫缩开始前就会出现。多数孕妈在破膜24小时内开始分娩,因为破膜导致前列腺素的释放,能促进子宫收缩。如果破膜发生在家里,请注意破膜的时间和黏度,并告知医生。羊水通常是清澈无气味的。

  3、规律性宫缩:这是真正临产的标志,如果宫缩规律,间歇期5分钟,持续超过1小时,就要立即去医院。

胎教故事

热门评论:

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