怀孕37周

怀孕37周要点提示:这段时间,你要每周体检一次了。现在宫缩可能出现得更为频繁,如果发现有出血现象,应立即去医院检查。过了这周,宝宝就要足月了,你可要加油哦!

怀孕37周胎儿发育与妈妈变化

怀孕37周胎儿图
怀孕37周胎儿图

怀孕37周胎儿发育

  现在胎宝宝的重量大约3000克左右,身长51厘米左右。胎宝宝之间的个体差别还是比较大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎宝宝体重,比起仅仅从妈妈腹部大小判断出来的体重要准确一些。有时医生的判断也会与宝宝最终实际体重相差较多,但只要宝宝发育正常,不必太在意他的体重。

怀孕37周怀孕症状

  其实只有5%的孕妇在预产期分娩。多数孕妇都在预产期前后两周出生,都是正常的。本周宫缩比上周更加频繁,这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多,有些孕妈妈的子宫口会提前张开。这时胎儿在母腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。

怀孕37周胎儿发育指标

体重(克) 约2.95千克
身长(cm) 从头部到臀部长约35厘米
双顶径(cm) 9.00士0.63
腹围(cm) 30.14士2.017
股骨长(cm) 7.10士0.52

怀孕37周产检数据

羊水指数范围(cm) 15.1-15.5
羊水量正常值(ml) 1000-1500
胎盘成熟度 胎盘2级
孕酮值(HCG:iu/ml) 3,640 - 117,000
宫高(cm) 29.5-37.5
腹围(cm) 89- 100
体重增长(kg) 10.4

怀孕37周重要事项

检查胎儿是否入盆

  这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。

检查待产包是否有遗漏

  度过了甜蜜而艰辛的孕期,马上快和宝宝见面了,心里一定非常期待吧。这时候别忘了再检查一下你的待产包,看看东西是否准备齐全,特别是准生证等住院证件一定别忘了。准备充分妥当,无论宝宝什么时间来了,都可以立刻拎着包包去医院。

坐骨神经痛

  在孕晚期,胎头入盆,压迫一侧或双侧坐骨神经,可引起孕妇坐骨神经痛。这是因为在妊娠期准妈妈体内产生一种松弛激素,可使韧带松弛,由此引起腰椎韧带松弛,容易发生腰椎间盘突出,引起坐骨神经痛。特别是孕晚期准妈妈手提或肩扛重物时,会诱发腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。如遇到这种情况,可以多卧床休息,睡硬板床更好。一般产后都能恢复,不需要特别治疗。

提前了解临产征兆

  虽然准妈妈把预产期早就铭记在心,可是并非所有的宝宝都会按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆,免得到时候手忙脚乱。一般说,即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部转软。

怀孕37周营养关注

  这时候,很多妈咪都会觉得消化系统慢了下来,感到便秘,引起这种状况的原因有很多。胎儿越长越大、造成了很大的压力、激素分泌的改变都会产生负面影响。如果你开始感到不舒服,那就多喝水、多吃含纤维食品。

怀孕37周食谱推荐—萝卜炒虾皮

  做法:白萝卜洗净、去皮、切丝。粉丝过水煮烂,拔凉控干水分;锅烧热,加入油,葱、姜、萝卜、粉丝炒熟,加虾皮、鸡精、盐等即可。

  功效:顺气通便。

怀孕37周食谱推荐-什锦炖鸡

  做法:整的柴仔鸡1只。将鸡肝、鸡肫鸡冬菇丁、玉兰丁、火腿丁用盐、酱油、料酒等调味料浸30分钟入味;将泡好的原料填入鸡腹,上锅蒸熟或以少量汤炖熟即可。

  功效:补充精力。

怀孕37周准爸爸必读

  妻子随时可能临产,要了解分娩的征兆,做好准备,把一切可能需要联络的电话准备好,以方便及时联系。要保证不让妻子独自一人,以免临产时身边无任何人帮助。

怀孕37周胎教提示

  随着妊娠天数的一天天增加,尤其到了妊娠后期,孕妈妈开始盼望孩子早日降生。越往后,孕妈妈的这种心理越是强烈,临到预产期,有的孕妈妈会变得急不可待了。是的,熬过了漫长的孕期,关键想看看孩子是什么样的,这种心理可以理解,但不可取。要知道,新生儿所具有的一切功能,产前的胎儿已完全具备。一条脐带,连接了母子两颗心。无论是在情感上,还是在品性上,母亲都会无可辩驳地影响胎儿心智的发育。母亲着急、心境不好,也会影响到胎儿在最后一段时间里生活不宁,这实在要不得。

  在孕期的最后一段日子里,教一教胎儿出生后该做的事,给胎儿讲一讲他将看到的这个大千世界。然后告诉胎儿,父母会爱他、保护他,会给他以安全和保障,父母亲在热切地等待他的安全出生。给胎儿以信心,教胎儿愉快地降生,这同时也在增强孕妈妈自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。

怀孕37周特别关注—胎头入盆

什么是胎头入盆?

  如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下,为胎头与骨盆相称,称为“胎头入盆”。表明有阴道分娩的可能,而且已完成了分娩机转的第一步。

胎头入盆是什么感觉?

  1、入盆没什么特殊的感觉,可能会发现肚子靠下了。

  2、小腹有下坠的感觉,还有一种丝丝的疼。

  3、下体胀痛,明显觉得宝宝往下走。

  4、胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。

  5、胎头入盆后宫底会下降。

胎头一般什么时候入盆?

  随着怀孕周数的增加,到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛,这是正常现象,是将胎头向下赶的力量,胎头逐渐下降,初产妇妊娠大约在38周左右,胎头进入骨盆腔,称之为入盆或衔接。占初产妇的80%-90%,但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。但是胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩,但胎头入盆后由于对宫颈压迫,有可能诱发宫缩,所以在未接近预产期之前,要适当控制活动时间。

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