40个母乳喂养常见小状况

在哺乳过程中,妈妈们会遇到许多头疼的小状况,处理得不好还真令人颇为担心。本文集合了40个母乳喂养中最常见的小难题及解决方法,会对您处理那些头疼的小状况有所帮助。

  在哺乳过程中,妈妈们会遇到许多头疼的小状况,处理得不好还真令人颇为担心。以下40个母乳喂养中最常见小难题的解决方法,会对您处理那些头疼的小状况有所帮助。

  宝宝篇

  状况01初乳的量不多,颜色也不好,是否需要喂给宝宝呢?

  解 决:新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳,初乳含有丰富的营养成分,比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪,能够提高宝宝的免疫能力,所以千万不要让宝宝错过初乳。

  状况02:哺乳前需要做好什么准备工作?

  解 决:哺乳的时候,妈妈要穿宽松的衣服,最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前,洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳房和乳头,并用手进行按摩,使乳腺充分扩张。

  状况03:正确的喂养姿势应该怎么做?

  解 决:正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿,二是卧姿。白天最好采取坐姿,晚上再取卧姿。

  比较常见的是“坐位环抱式”:用肘部内侧托住婴儿颈背部,四指张开托住婴儿臀部,而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方,柔和握住乳房。让宝宝的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房;妈妈与宝宝的胸部互相紧贴;腹部互相紧贴;宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中。

  除了上述方法,国外比较流行橄榄球抱法:妈妈背靠床头坐或半坐卧,将后背垫靠舒服,把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向妈妈身后,妈妈用胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C”字型托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

  状况04:母乳喂养应该进行到什么时候?

  解 决:世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明,母乳喂得时间越长,宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。

  状况05:奶水不多,还越来越少了,宝宝不够吃,怎么办?

  解 决:如果妈妈没有存在乳房发育问题,那么只要加强营养,多吃一些下奶的食物,多喝一些汤水,空闲时多多按摩乳房,让宝宝多吮吸乳房,就能够刺激乳汁分泌。

  状况06:乳房总是变硬肿胀,非常难受,应该怎么办?

  解 决:涨奶常见于产后1周,大多是因为乳汁没有完全吸空,乳汁淤积在乳腺管内,引起乳房胀痛。如果发生涨奶,首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确,其次要让宝宝持续吸奶,喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。

  状况07:老是漏奶怎么办?

  解 决:通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉,使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话,可以用奶瓶接,在合适时候让宝宝吃(注意尽量避免使用奶嘴,以防乳头混淆);外出时需要喂奶的话,可以使用一次性乳垫。

  状况08:乳房很小,奶水会不会很少?

  解 决:乳房的大小只能说明其脂肪量的多少,奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心,只要营养补给充足,多让宝宝吮吸乳房,乳汁就会分泌多多。

  状况09:经常会乳管堵塞,怎么才能避免?

  解 决:发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。发生乳管堵塞的妈妈要多喝水;饮食保持清淡,少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂养的时候尽量保持规律,不要一会不喂一会又拼命喂,保证勤吮吸。

  状况10:乳头有点皲裂,一到哺乳的时候就特别疼,能不能暂时停止哺乳?

  解 决:喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯,会造成乳头皲裂。在哺乳之前,可以用温热的毛巾热敷一下;喂养后用乳汁涂抹在乳头上,并且暴露几分钟,让乳头保持干燥。还可以使用不含酒精的蜂胶。如果实在疼痛难忍,可以戴上乳头保护器。

  状况11:乳头有点脓肿,是不是乳腺炎?应该怎么办?

  解 决:乳腺炎多发生于初产妇身上,大多因为乳头皲裂、乳汁淤积等引起,所以一旦发生涨奶要及时处理,就不会患乳腺炎。初期可以参照上面乳头皲裂的护理方法来进行护理。如果乳头上有脓肿存在,宝宝暂时不能吮吸母乳,应将母乳吸出。

  状况12:一个乳房奶水比较多,另一个乳房奶水不多,是否可以只喂奶水较多的那侧乳房?

  解 决:这可不行,首先要让宝宝吮吸奶水较少的那侧乳房,然后再吸另一侧;正因为吸吮不够,才可能造成乳房奶水不够。一般来说,单侧乳房吮吸5—10分钟。

  状况13:奶水过稀,会不会不够营养?

  解 决:每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同,因为每个妈妈的饮食都不一样,所以不用互相比较,只要在哺乳期加强营养补充,平衡膳食就可以。

  状况14:奶水不够,宝宝吃不饱,这可怎么办?

  解 决:首先要保持心情愉快,这是最关键的因素,不要让工作影响你的情绪,争取做到事烦心不烦。其次要常吸奶,母乳的产量和吮吸次数成正比。最后要注意饮食,可以喝原味蔬菜汤、豆制品及坚果类食物。

  状况15:母乳挤出来后存放在冰箱里,能存放多久?

  解 决:挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内,最理想的是使用母乳储存袋。母乳的保存时间如下:

  储存温度   储存时间

  室温15度   24小时

  室温19-22度  10小时

  室温25度    6小时

  冷藏0-4度    8天

  冷冻:单门冰箱 14天

  冷冻:双门冰箱 3-4个月

  状况16:哺乳期间乳房应该怎么清洁?

  解 决:每次喂奶前用温水清洁乳房,尤其是乳头和乳晕部位;喂奶过后温水擦拭乳房,然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房,以免对宝宝造成刺激。

  状况17:月经来潮的时候能喂奶吗?

  解 决:恢复月经以后,妈妈乳汁的含量会有所减少,乳汁含脂量也会有所变化,有可能会引起宝宝消化不良,月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充,一般影响不大。

  状况18:生完宝宝以后胖了很多,现在能不能减肥?

  解 决:哺乳期间,妈妈最好不要进行高强度减肥,过分减肥,会导致乳汁质量不高,影响宝宝的发育。新妈妈最好能自己带宝宝,每天陪宝宝玩,并且坚持母乳喂养,这本身就是很好的保持体形的方法。

  状况19:哺乳期生病了也不能用药吗?

  解 决:很多药物会随着乳汁进入宝宝身体,对宝宝造成影响,所以哺乳期妈妈要小心用药。如果只是轻微的感冒,可以多喝水,尽量少吃药;如果是比较严重的病,则千万不要自己用药。

  妈妈篇

  状况20:第一次吮吸是什么时候?

  解 决:吮吸要趁早,宝宝妈妈都健康。顺产的妈妈在宝宝出生后半小时,就可以让宝宝开始吮吸,剖腹产的妈妈可以根据情况适当延迟一到两小时左右,越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的亲子机会。

  状况21:宝宝不认乳头怎么办?

  解 决:小家伙竟然对乳头产生抗拒,看来是乳头混淆了,主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。小妈要有耐心,最好坐着哺乳,便于婴儿含接乳房,可以先挤些乳汁到宝宝口中,刺激他的吞咽能力,诱引他来吸吮。一定要坚持,必要时可请教有经验的妈妈或者保健医生。

  状况22:宝宝该吃多少?

  解 决:小妈要遵循“按需哺乳”的原则,当婴儿出现啼哭或小妈觉得到了该喂哺的时候就喂奶。婴儿吃奶的次数可能很不规则,在最初两天,要吃的次数很多。要经常测一下宝宝的体重,检查一下喂养方法是否得当。

  状况23:每天需要喂几次?

  解 决:新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右,2个月以后大概6—7次,6个月以后每天5次左右。不过不管多少次,只要宝宝饿了就要让他吃。

  状况24:两次喂奶的间隔时间多久比较合适?

  解 决:在按需喂养的原则下,每隔2—3小时喂一次奶。晚上每隔3—4小时喂一次就可以了。这是针对新生儿或小婴儿,一般宝宝到了6个月左右,夜间尽量不要喂奶,除非宝宝饿醒。而且喂母乳还是要按需喂养,有的宝宝猛长期会每小时都吃也很正常。

  状况25:宝宝吃饱了吗?

  解 决:注意听宝宝下咽的声音哦,平均每吸吮2—3次就可以听到咽下一大口,如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了;小家伙吃饱后应该有满足感,如对你笑,或者不哭了,马上安静入眠,说明吃饱了。如果宝宝体重呈规律性增长,那么证明宝宝已经吃饱了。

  状况26:怎么能让宝宝打嗝?

  解 决:打嗝的益处就在于让宝宝把吸入的空气排出来。吃奶时或在吃奶前啼哭会吸入空气,打嗝后可以让宝宝很舒服,有三种姿势可以借鉴:

  •在肩上放一块围兜,让宝宝趴在你的肩上,轻轻拍打或抚摸宝宝的后背。

  •让宝宝坐在你的膝上,用手指托起宝宝的下颌,用另一只手拍打后背。

  •让宝宝趴在你的膝上,让他的头偏向一侧,轻拍或者抚摸后背。

  状况27:宝宝拒绝吃奶怎么办?

  解 决:宝宝突然拒绝吃奶,可不是因为不喜欢你了,很可能是通过这种方式来提醒妈妈:好像哪里不对了!要及时查找一下原因,对症下药,让宝宝恢复吃奶的兴趣。

  状况28:宝宝一哭就要喂奶吗?

  解 决:不会说话之前,宝宝只能用啼哭来表达自己的不适——饥饿、烦躁、疾病、尿布湿了、衣服有刺激等情况,都会引起婴儿啼哭。我们要根据不同的情况,采取各种相应的措施。不要一哭就喂奶,如果宝宝是因为生病而啼哭,喂奶反而会耽误及时的治疗。

  状况29:宝宝一吃奶就睡着,怎么办?

  解 决:小家伙碰到乳头,就条件反射般地睡着了,非但没有吃饱,反而容易醒,而且哭闹不止。因此,喂奶时宝宝如果睡着了,可轻轻搔动其耳朵或轻弹脚底,把他弄醒,一定要吃饱了再睡,这样才有利于吃奶好习惯的养成。

  状况30:睡觉的时候要叫醒喂奶吗?

  解 决:正睡得香呢,如果拉起来喂奶,宝宝肯定会感到不舒服,因睡眠不足而哭闹,反而会降低他的食欲,随他去吧,如果宝宝饿了自然会醒过来。

  状况31:吃奶后立刻躺下可以吗?

  解 决:喂奶后,不要急着把宝宝放下,应坚直抱起,让宝宝趴在妈妈肩头,用手轻拍他的背部,促使宝宝打嗝,排出空气,防止吐奶。

  状况32:宝宝吃奶时间太长怎么办?

  解 决:宝宝吃奶总是拖拖拉拉,弄得小妈累得不行。这可能是因为宝宝大多时间都在睡觉,不清醒状态下吃奶时间肯定会长,也有可能是因为宝宝并不想吃奶,或者根本不饿,也不要养成边玩边吃奶的坏习惯。还有一种情况是因为妈妈喂奶技巧不当,让宝宝感到不舒服,吃奶速度就变慢。

  状况33:喂奶后可以和宝宝玩耍吗?

  解 决:还是安静点吧!每次喂完奶后,一定要让宝宝保持竖直和安静,因为如果进行一些剧烈活动,会加剧奶水的倒流,不利于宝宝的消化吸收,而且会引起身体的不适。

  状况34:夜间如何喂奶呢?

  解 决:累了一天,真的不想爬起来喂奶,新生宝宝一定要坚持坐着喂。因为不当的喂姿很可能使乳房堵住婴儿的鼻孔,或因喂奶过急,使婴儿咳嗽,甚至造成窒息危险。等宝宝大一点了可以相应地采取卧姿。

  状况35:要不要定时喂奶?

  解 决:宝宝正用啼哭来呼唤奶水的到来,如果一再遭到冷落,会对自己正确的情绪传递感到失望,不利于情商的发育。同时婴儿的食欲是因人而异的,硬是要定时喂哺,对宝宝的身体发育很不利。当然了,宝宝能够接受定时哺喂的是最好不过了。

  状况36:可以用奶嘴代替母乳吗?

  解 决:不可以。奶嘴会让宝宝产生乳头错觉,现在的奶嘴触感柔和,而且奶孔较大,奶头又长,与妈妈乳头相比,感觉痛快多了。有了对比,再给宝宝吸母乳,他会因吃力而变得很烦躁。如果不是因为母乳不够要增加配方奶喂养(即使增加,也不要用奶瓶,要用勺子),坚决不要让宝宝尝试奶嘴。

  状况37:含着乳头睡觉可以吗?

  解 决:让宝宝含着乳头睡觉,容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良;同时会使宝宝呼吸不畅,甚至可能引起窒息,所以千万不可以让宝宝含着乳头睡觉。当觉得乳房已经被吸空或宝宝已吃饱,你可以轻轻地和宝宝说:“宝宝,吐吐啦!我们吃饱了!”别以为宝宝听不懂,多说几次,宝宝就会明白的。

  状况38:喂了奶以后还能吃奶粉,宝宝是不是没吃饱?

  解 决:这并不代表宝宝没有吃饱,只是对容易吸吮的奶瓶感兴趣而已,要坚信母乳的独一无二,每次哺乳都可以两边乳房更换数次,不要怕乳汁被吸光,母乳被吸光,才有利于产生更多的奶水,尽可能不要马上添加奶粉。

  状况39:母乳喂养的宝宝是否需要补水?

  解 决:母乳和配方奶不同,本身含有很多水分,纯母乳喂养的宝宝在4个月之前,都不用额外补水。6个月后,因为辅食添加的需求,可以考虑在两餐之间补充水分。

  状况40:没开奶时,宝宝吃什么?

  解 决:如果无法及时喂母乳的,医院会建议先人工喂养,要注意以下原则:一是千万不能用奶瓶喂。目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂;二是一定要让宝宝至少每两小时吮吸一次;三是一旦有涨奶的感觉就要停止喂配方奶。

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