产后瘦身列表

  • 只要吃对了哺乳期也能减肥 有的新妈妈因为担心影响哺乳,在哺乳期都不敢减肥,有的甚至为了产奶还大吃特吃各种油腻食物,不但不能瘦...[详细]
  • 新妈妈腰部容易出现危机的5个原因 1、孕期体重增长过多:妈咪在孕期,为了满足胎宝贝生长发育的需要,营养补充过多,造成过多的脂肪...[详细]
  • 产后如何白嫩美?这是困扰众多妈妈的问题。许多新妈咪都会有这样的苦恼:原本白白嫩嫩的皮肤,经过短短的一个十月怀胎,竟然被黑色素...[详细]
  • 如果产后妈妈的体重超出正常范围20%-50%,医学上就称之为生育性肥胖。 产后肥胖的危害 除了满足爱美的心理需求,产后肥胖会严重影响人...[详细]
  • 做了妈妈后,遍地都是好朋友,只要在路上遇到某个妈,都能和别人聊上个半天,特别是产后身体怎么恢复这件事。分娩是一件多么辛苦的...[详细]
  • 产后新妈长斑怎么回事?很多新妈妈都有这样的经历,分娩后的一段时间开始长斑,这是怎么回事呢?新妈妈别紧张,今天小编就来告诉你产...[详细]
  • 怀胎十月,成功卸货后就松一口气了吗?爱美的女性照过来,想要加速产后复原、避免子宫下垂找上门,重新找回往日窈窕身段并不难。除了...[详细]
  • 好不容易卸货,着急想在朋友圈晒辣妈照了吗?But看着肉肉的肚子一切美好的幻想顷刻破灭。为嘛刚生完,肚鼓鼓、像怀胎?如何才能快速消...[详细]
  • 在一个风雨交加,夜深人静的夜晚,连吵闹的baby都早已熟睡,新妈咪却一脸惆怅,百转千回难入睡,这是为什么?只看到她,低头沉思叹气...[详细]
  • 专家介绍,下面几个简单的瑜珈动作特别适合产后练习,可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。 1。向阳式。 作用:可强化...[详细]
  • 看着宝宝一天天长大,温馨幸福美哒哒。突然发现美美的肚子上竟然开始纵横交错了,这可让爱美的孕妈咪变得好揪心。但是凡事事在人为...[详细]
  • 如果需要选择节食减肥,你会选择减少或者不吃哪一类食物呢?主食和肉,就首当其冲,特别是主食,因为阿特斯减肥法把碳水化合物归为人...[详细]
  • 女性怀孕后,由于胎儿发育,腹肌被100%撑大,导致产后极度松弛,松弛的腹肌和扩张的子宫得不到及时恢复,再加上为了哺乳大补过度,使...[详细]
  • 爱吃零食,是不少女性们的小爱好。心情郁闷时来点巧克力缓解心情,煲剧看电影时来点薯片放松下,工作疲惫时来杯奶茶补充能量小零食...[详细]
  • 你在北方,赏大雪纷飞;我在南方,品花落雨细。简而言之,便是南北方人民都不宜出门,需在家多待。OH~NO!雨雪天对于在家的放产假的妈咪...[详细]
  • 天气逐渐转寒,南北气温纷纷下降。寒冷的天气总能呼唤起心中的懒虫,低温让多少妈咪们的产后瘦身计划暂时搁浅。但是冬天真的不适合...[详细]
  • 午餐吃什么?是上班族妈咪们的苦恼问题。油腻而重口味的外卖不但令人腻烦,其卡路里也是惊人:一份普通的排骨便当的卡路里可高达七八...[详细]
  • 剖腹产后,产妇的腹部会留下一道疤,但有的人疤痕并不明显,有的人却会长成一条长长的虫子,为什么同样是剖腹产,疤痕却有如此大的...[详细]
  • 产后肥胖的定义: 产后6周若有下列情况,就属于产后肥胖- 1.BMI( BMI=产后体重(kg)/身高(m)x身高(m))23 2.比怀孕前+5kg 3.体脂肪超过30% 新妈妈们...[详细]
  • 做了妈妈之后的我们,几乎都放弃了高跟鞋。可是有很多重返职场的妈妈,不得不被迫去适应它。其实,高跟鞋并不可怕,既能提升气质,...[详细]
  • 生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材...[详细]
  • 怀孕生产是女人一生最伟大的事情,但出于种种原因,有些准妈妈不得不选择剖宫产,面对手术后那道深深的伟大疤痕,妈妈们迫不及待地...[详细]
  • 很多生产完之后的新妈妈会发现,即使宝宝已经出生,但肚子还是会圆圆的,像是仍怀有身孕的样子。其实这是很正常的现象,肚子在被拉...[详细]
  • 准妈妈非得接受产后肥胖的宿命吗?其实,每个人都有当辣妈的潜力,除了在怀孕期间做好体重管理,产后更要把握黄金瘦身期,恢复玲珑有...[详细]
  • 刘女士刚生下小孩不久,她就急于戴上紧身腹带,原以为这样能让形体恢复更快些。殊不知,数天后,她觉得小腹坠胀、腰部酸痛、走路无...[详细]
  • 生育宝宝无疑是女人生命中最重要的事,做了妈妈的女人,人生才是完整的,作为母亲,女人是伟大的,在经历了十月怀胎、分娩和哺育宝...[详细]
  • 对于中国的产妇妈咪们而言,在坐月子这个问题上往往比较纠结,一方面,传统的坐月子观念认为,女人生完孩子很辛苦,要多休息,一个...[详细]
  • 许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题,生完宝宝卸货后,就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒,轻松恢复苗...[详细]
  • 剖腹产分娩后2-3周就会开始出现我们所知道的剖腹产疤痕,很多新妈妈都为这些剖腹产疤痕感到烦恼,其实对于破腹产疤痕的话不仅要在护...[详细]
  • 产后如何瘦小腹?不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩...[详细]

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