• Drogby
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饭后多久可以吃叶酸

2019-05-15 14:30:01
饭后多久可以吃叶酸?叶酸片一般是饭前吃还是饭后吃?怎么吃好
  • 蕾拉
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2019-05-15 15:35:15
【精选回帖】病情分析:
对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求。指导意见:
至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服。若有困难,你可以和食物如牛奶、粥等一起服用。我们一般不建议用茶水送服叶酸片,因为有报道称,茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过,如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用。
  • ★_8弃
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2019-05-15 14:48:01
叶酸片的服用,饭前或饭后吃,对叶酸的吸收没有太大的影响,根据你介绍的情况,老婆饭后吃叶酸片,是不会影响吸收的,不用担心,备孕三个月,服用叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形。
  • 鼓鼓
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2019-05-15 14:57:34
孕初期三个月最好服用医院配的斯利安叶酸片,0.4毫克/片的,而专家认为,孕妈妈每天需...所以安利铁质叶酸片可以在孕后期吃.叶酸片在饭后半小时服用。祝顺利生个健康的宝宝!
  • 陌生人
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2019-05-15 15:06:48
病情分析:
怀孕前建议你最好是补充叶酸的,吃“斯利安”牌的叶酸片比较好,是孕妇专用的,叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月,用于预防胎儿早期神经畸形的发生。指导意见:
对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求。孕妇能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用。
  • 檀浅暮晗
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2019-05-15 15:38:32
叶酸片在饭前,空腹吃效果最佳,生物利用率可达100%。空腹指的是吃叶酸前没有其他食物,尤其是那些容易与叶酸发生反应的物质。影响叶酸活性的物质如酒精,酒精会干扰叶酸代谢,降低二氢叶酸还元酶活性,使红细胞叶酸含量降低。某些药物如雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林等可抑制叶酸的吸收或结合。抗叶酸药物如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶等抑制二氢叶酸还原酶,使二氢叶酸不能转变为四氢叶酸。所以建议补充叶酸片期间不要喝酒、不吃以上药物,如果有特殊需要,无法避免则需要错开时间。叶酸片每天一片,吃完叶酸片,可以间隔4小时之后再吃药。叶酸的重要性源于氨基酸转换和蛋白合成没有蛋白质就没有生命,而叶酸恰巧参与了蛋白质合成,及蛋白质更小单位氨基酸之间的转换。叶酸参与合成DNA、RNA;参与氨基酸之间的相互转换;近年来最常听到的是高同型半胱氨酸血症就是同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转换出现问题。参与血红蛋白和其他重要的甲基化合物合成
孕期女性缺乏叶酸,或者饮酒、吃药导致叶酸活性降低,体内核酸合成及蛋白质合成受阻,会影响胎儿细胞分化增殖,组织生长和机体发育,因此叶酸对孕期女性具有不可估量的重要作用。叶酸缺乏与素食女性素食者最容易缺乏维生素B12,维生素B12缺乏也会影响功能性叶酸缺乏。素食孕妇缺乏维生素B12条件下,可导致继发性叶酸缺乏,组织细胞内储存的叶酸水平可降低60%。叶酸缺乏容易出现巨幼红细胞贫血,孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高、胎盘发育不良、易导致自发性流产。即使没有以上情况发生,缺乏叶酸有可能引起胎儿神经管缺陷。脊柱裂、无脑畸形等中枢神经系统发育异常。建议素食女性一定从备孕期补充维生素B12和叶酸,预防出现其他严重问题。作者:袁媛/国家二级公共营养师/王兴国教授第三期营养特训班学员
辽宁营养师事务所签约营养师/擅长儿童、孕妇饮食营养等特殊人群营养、健康管理
正文629字
  • 捕云者2013
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2019-05-15 15:58:50
2、可以重视但不要过于重视,以前的人怀孕的时候也没吃叶酸,生下来的孩子也非常健康。...好好吃饭,多吃蔬菜水果身体就不会却这些东西,反而过量了才不好,你孕期可以吃复合...
  • -阿里
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2019-05-15 16:16:06
你好,叶酸片一般在夜晚睡前服用比较好,更有利于吸收,除了叶酸片,还可以选用叶酸含量较大的蔬菜食补。黄豆中含有丰富的叶酸,其次菠菜、绿菜花等等绿色蔬菜中都含量丰富...
  • enkii
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2019-05-15 16:23:25
我吃叶酸的时候医生说一天一粒,什么时候吃都可以但是叶酸最好选择在上午吃会比较好一些,晚上的时候可以吃钙片
  • 老龙
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2019-05-15 17:02:16
我是每天晚上睡觉前吃.不晓得那种吃法才是最正规的。呵呵,说明书上也没有给我们写明白.
  • 重新连接
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2019-05-15 17:23:40
你好,我是怀孕晚期睡觉前才开始吃叶酸片,不过平时多吃水果蔬菜补充维生素。

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