怀孕五个月

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胎儿发育:
    第17周:胎儿身长大约有13厘米,体重150-200克,胎儿此时看上去象一个梨子,宝宝此时的骨胳都还是软骨...【详细】
    第18周:胎儿的身长已经接近14厘米,体重大约200克...【详细】
    第19周:胎儿身长大约有15厘米,体重200-250克...【详细】
    第20周:胎儿的身长已经达到16.5厘米,体重达到250克...【详细】
母体变化:
此时下腹部明显突出,可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15—18厘米处。乳房比以前膨胀得更为显著,甚至会有疼痛感,有些孕妇还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增多而显得浑圆...【详细】
孕5月需要的营养

  这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼,鸡蛋里也含有维生素D,晒太阳也能制造维生素D,每天晒半个小时就足够了。别忘做好防晒的工作。钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用,也对牙齿和骨骼健康影响很大...【详细】

孕5月的胎教

  从16周到19周,胎儿的听力形成,此时的胎儿就象一个小小“窃听者”,他(她)能听到妈妈心脏跳动的声音、大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音,他(她)最爱听妈妈温柔的说话声和歌声,因此孕中期是进行胎教的最佳时期。现在你可以和丈夫一起对胎儿进行胎教,有意识地与他(她)对话沟通,适当地抚摸腹部,为胎儿做做体操,与胎儿聊聊天,看一些美丽的图片,听听古典音乐,胎儿在温馨的母爱关怀下会健康地成长发育。从妊娠第五个月起,就可以开始有计划地行音乐胎教了,每天1~2次,每次15~20分钟...【详细】

孕妇睡眠姿势的选择

仰卧 膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕妇千万不要仰卧。

俯卧位 正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的。
右侧卧 右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。

左侧卧 事实上,左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

孕5月的检查

  在孕中期做B超时,可以根据B超图画出胎儿的大致模样,当你与丈夫一起去做这项检查时,可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他(她)的大拇指。

   现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了,但由于目前部分父母存在性别歧视,医生一般不会告诉你胎儿的性别。

  妊娠中期,每4周进行一次产前检查(16、20、24、28周)。

孕中期检查内容:

1、每次体格检查测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率,并注意有无下肢浮肿;

2、复查血常规及时发现妊娠合并贫血,复查尿常规及时筛查妊娠高血压综合征;

3、孕15~20周建议做唐氏综合征和神经管缺陷的血清学筛查;

4、孕20~24周建议做B超筛查胎儿体表畸形;

5、孕24~28周建议做妊娠合并糖尿病筛查(50g葡萄糖筛查试验)。

孕5月你需要注意的:
日常生活注意

  孕妇要避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮;在原来睡眠的基础上增加l-2小时的午休,尤其是在夏天;提取物品要注意,不要压迫或碰撞腹部,要屈膝后再弯腰,以免扭伤腰肌;注意保养皮肤,在夏季要避免日光直射,冬季可选天然护肤品滋润皮肤,每天按摩皮肤,促进皮肤血液循环;每天要适当活动,散步、做孕妇体操,利于胎儿发育和自身保健。

孕妇服装选择

  随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。服装立体轮廓最好呈“A”字型。为了防止脐周着凉而引起异常,内裤直档可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宠松裤。应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套,以保证阴dao有良好的通气性,防止感染;选择全棉乳罩,尺寸稍大些,扣在前面更方便些;选择一双合脚的软质平跟鞋。
 

适当的性生活

  妊娠中期胎盘已经形成,妊娠比较稳定,不会因小的刺激而流产,因此可以过适度的性生活。性生活次数不能太多,动作不能太激烈。性交体位采用侧卧位、前坐位较好,不能压迫腹部,不能刺激乳头,以免引起流产和胎膜早破。在恢复性生活时,丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净,以避免妻子的阴dao遭受病原微生物的侵袭,从而诱发宫内感染。因为,宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。

孕5个月,你可能遇到的:

头发干枯脱落:怀孕后,由于荷尔蒙的变化,头发的生长速度会加快,显得比以前多且有光泽,但另一种可能是油性的发质变得更油,干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得很多。宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品,不仅有利于头发的健康生长,其中所含的钙、锌、铜和维生素C等,也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

腹部瘙痒:孕妇在怀孕五六个月或七八个月后身上开始发痒,发痒的部位多在腹部,少数遍及全身。有的仅为轻度瘙痒,有的则奇痒难忍。但做皮肤检查却无任何异常。

轻微黄疸:在少数孕妇身上,可检出肉眼难以发现的轻微黄疸。导致黄疸的原因是,因胎儿压迫胆管,引起胆汁引流不畅,胆盐不能很好地排泄,于是在肝脏中郁积,在血中积累,形成黄疸。现象在一旦分娩后,一两天内就会完全消失。
指甲破裂:妇女在怀孕中出现的另一个问题是指甲破裂。它可造成发炎。戴用橡皮手套和使用洗手剂可保护指甲。指甲的变化在分娩后将恢复正常,不过,有些妇女在妊娠中指甲变得有光泽以及坚固不易折断,也可能在产后出现指甲脆弱。
静脉曲张:怀孕后身体的纳水储留,回流变得非常缓慢。腹部的血流压力增加,所以在下肢回流的时候会产生困难。这个时候我们主张平卧或者是把下肢抬高,可以减轻下肢的静脉曲张,促进下肢血液的回流。现在我们也有孕期的弹力袜,束得比较紧,增加静脉的压力,让它回流。这也是可用的。

胎动测量方法:

  胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为:每12小时大于10次。

  每日数胎动3次,每次1小时,正常胎动至少每小时达3次或以上。每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那就算作一次,隔开5~6分钟再动算另一次。
数胎动的方法:每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数,胎动一次放一粒钮扣在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后,盒中的钮扣数即为一小时的胎动数,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次,也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时,然后乘以12,一般来说应在20次以上。

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