坐月子陷阱多,你被"暗算"了吗?

时间:2015-06-12 21:39:32
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老人家常说女人月子没坐好,后半辈子都不快活。这种言论显然是有夸张色彩的,但是产褥期确实对每个女人都特别重要,需要认真对待。以下的错误言论和观点很具有迷惑性,希望各位产妇能够练就火眼金睛,将其一一识破。

陷阱1:所谓月子就只有一个月

辨析:医学给坐月子定的专业称谓是产褥期,一共有42天,而不是短短的30天左右。可能我们的先辈认为生完孩子后一个月就能恢复正常的生活了,故称产后的这段修养期为月子,但是现今大部分医学家的观点则是42天。为了让身体恢复的更好,产妇们部分就以42天的标准执行。

陷阱2:坐月子不能洗头洗澡

辨析:这种观点对于生活条件艰苦、取暖设备短缺的先人来说可能使用,但是我们现在的物质条件变好了,只要做好保暖措施,是完全可以洗头洗澡的。不过,剖腹产的女性刚生完孩子不能立即洗澡,至少要等到2周以上,给伤口恢复的时间,洗澡时也要注意保护,不能沾水。还有,所有的产妇都不宜盆浴。

陷阱3:产后汗多需要多吃补品

辨析:怀孕期间,女性体内累积了不少体液,这些水分在生产后必须通过这种途径排出体外,流汗就是其中的一种。所以产后爱出汗并不代表体虚,不宜立即进补。产妇可以多吃些又利尿效果的水果和蔬菜,促进肾脏排尿,贴身衣服尽量穿着棉质的,吸汗透气,注意经常更换。

陷阱4:坐月子不能下地

辨析:其实,产褥期在整天坐在床上完全不运动是不好的。每天适当的活动一会,可以加速新城代谢,使机体更快的恢复。当然了,累活重活是不能干的,小小的运动一会后要及时的休息。

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