新产妇月子里上火怎么办?

时间:2017-01-17 00:21:50
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产妇月子里容易上火,主要表现在心、肝、脾、胃上,并且会表现出不同的症状来。下面,我们来详细的了解一下,并对症下药。

月子里新产妇容易上火是有原因的,吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上新生儿的到来打乱了新产妇以往的生活节奏,所以新产妇很容易上火。

心火

症状:心有火的新产妇舌头发红、睡不着觉、多梦、心烦意乱、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。

解决方法:新产妇应少吃橘子,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等;常喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒、清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳的新产妇要适量食用。

肝火

症状:肝有火的新产妇会出现眼痒、眼干、结膜炎、眼屎分泌多,而且暴躁、容易冲动,爱发脾气。

解决方法:新产妇宜养成良好的饮食生活习惯,不熬夜,不可过度饮食,不吃辛辣食物,多吃芹菜去肝火;经常运动,保持轻松愉快的心情。

脾火

症状:脾有火的新产妇舌苔黄腻,口腔生疮,口苦口干,整日想大量饮水。

解决方法:新产妇多吃清胃健脾的食物,如苦瓜、番茄;百合具有清热润肺止咳功效,可以缓解新产妇口腔疼痛、心烦口渴等症状。

胃火

症状:胃有火的新产妇会出现牙痛、口臭、牙龈红肿、牙根发炎等症状;另外,大便还会比较干燥。

解决方法:新产妇早晨喝小米粥最养胃、去胃火,还有银耳莲子汤、普洱熟茶。莴笋质地脆嫩、水分多,可以清热、顺气,非常适合肺胃有火的哺乳新产妇食用。

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