网友谈:胖妈妈的21天减肥法

时间:2009-08-31 17:13:05
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先向大家汇报一下我的情况吧,大家可不要笑我啊!

我今年30周岁,身高156cm,下面具体说一下我的体重:

1、怀孕前体重130斤 (不好意思,怀孕前就这么胖),腰围2尺4

2、产前体重200斤 (唉!更不好意思了,怀个孕胖成了这个样子!),腰围4尺2

3、产后7天离开医院时188斤;

4、今天刚刚称的体重174斤,腰围3尺2

减肥的路不知有多长,看到这里有用21天减肥法的姐妹,看过后很是受鼓舞,不知道能不能坚持下来,我决定试试!希望21天后我能瘦15斤以上!

抄袭这里的姐妹提出的21天具体减肥计划:

*第一阶段3天:完全断食,只饮水。(一天饮水不少于2500毫升)

**第二阶段8天:早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外,吃8成饱,多喝水),上午和下午各一个中小个水果。

***第三阶段10天:正常饮食。(但要半饱,也就是吃点就行,还要杜绝零食,晚餐最好是在下午5~6点之间,以后就不再吃任何食物。)

我的母乳现在已经很少了,一天也就100多毫升,555,以前我的最高产量也2000毫升呢,宝宝过了三个月,我的奶量就一天比一天少了,算了,既然奶已经是少了,索性也不喂了,减肥!!!

我会天天来这里汇报,大家鼓励我!监督我!我从明天正式开始!

先说今天的吃的东西吧:

早上:8:00 两个烧饼 一碗粥

中午:13:30 一碗面条

晚上:20:00 一根黄瓜 半个茶叶蛋

听说喝荷叶泡的茶能减肚子,那,这几天,我就喝荷叶泡茶吧!

【08年1月16日 减肥成果汇报:】

今天是21天减肥法过后的第一天 哈哈 想不到啊 我自己坚持下来了

第一次21天减肥法................成功!!!

汇报减肥战果:

经过21天 我这个大胖子成功的减掉了17斤 我已经从87公斤降到78.5公斤 成功减掉8.5公斤 腰围也从减肥前的3尺2减到2尺8寸5 减掉了3寸5呢 哈哈哈 好高兴啊 我本人比较满意这次的减肥 等恢复一段时间后 春节过后我打算再来一次21天减肥法 呵呵

【08年1月24日 三天断食减肥成果汇报:】

因为体重一直不大幅下降了 所以从1月21开始到23号结束 进行了三天断食 体重降低了6斤 腰围2尺8寸 比上次减肥结束又少了0.5寸 很高兴!

从07年12月24号开始减肥 到今天08年1月24号 整整一个月了 我这个胖妈妈从87公斤减到了75公斤 减重12公斤!

减肥继续进行中....... 下一步是一天三顿水煮菜或凉菜不放油减肥 直致春节结束本次减肥 春节 偶要好好的暴吃几天!

我以前吃的减肥产品太多了 现在什么产品也不信了 记得我曾经也是瘦的 才98斤 当我变成104的时候 我开始吃的减肥产品 从那以后我就吃了无数种品牌的减肥产品 然后就看着自己越来越反弹的胖身材 疯了一次又一次~~~~ 真的很让人崩溃

对了 罗列一下我用过的减肥产品吧  想来也挺有意思的

1 减肥茶类:可以这么说吧 出一种试一种 都喝过了 厕所没少去 肉也掉了 但是 无一例外的都反弹了 而且 反弹后超出减肥前的体重

2 减肥胶囊类:

清脂素 绿色的胶囊 一天吃两次 一次两粒 说起这个可厉害 吃这个胶囊的时候 短短15天 瘦了20斤 当时非常开心 还介绍朋友吃过 朋友也瘦了 但是 记得后来电视上说有吃死人的情况 当时很庆幸自己没吃死呢 哈哈

博凯减肥乐 综色的胶囊 好像是叫这个名字吧 看的电视直销打电话买的 害人啊 印象中吃这个胶囊的期间没掉多少体重 但是 始终觉得很饱 好像饭老在嗓子没下去似的顶的难受

消脂减肥胶囊 蓝色的胶囊+泡着吃的一包好像喂鱼的饲料一样的东西 超级难吃 一边吃一边想吐 也是看电视直销买的 又上当一回 吃了也没瘦 吃了一半就把其余的扔了 一点效果也没有

白加黑减肥胶囊 白天吃白色的胶囊 晚上吃黑色的胶囊 结果 我只想吃能让我瘦的胶囊 NND 继续上当 一点没瘦!

丽姿减肥胶囊  就是那个香港人做的广告的  吃了也确实是瘦了  但是印象中瘦的不多  而且后来反弹得很厉害  吃完这个感觉很撑

3 减肥仪器类:

睡眠减肥仪 好像是四百多吧  其实就一个小脉冲器  唉 上死当了 现在想想 也许只有我这个大胖子才会相信电视上说的睡着觉也能减肥的鬼话吧 结果当然是一点也没减了 电流还把耳朵扎得贼疼  555~~  真是活该啊

脂肪运动机 八百多啊  这个也是白搭 看电视上说的那么热闹 根本一点也减不下去 还把肚皮弄得很痒 手腕子因为还要按住机器 搞得要晃散了一样 555~ 真是又活该啊!

减肥腰带  买睡眠减肥仪的时候送的  这个就更瞎掰了  肚子上好像放了一堆蚂蚁在爬  能管用才怪 一斤没瘦

闻立瘦  这个最汗了,闻了以后确实比较堵得慌,但是也没到吃不下的地步。我想原理可能还是让胖子少吃来减肥吧。一个橙色的片,闻着是茴香味,另一个紫色的片片闻着像是巧克力,也有点像香烟的味道。两个都闻闻,胃口会下降一点,但过半个小时那个难受劲就过去了。还是想吃东西闻了。没瘦,最搞笑的,这个东西厂家还有回访。回访的时候我说,能退货不?哈哈。

4  减肥衣 束腰带类

"纱提宣琳"减肥裤,380一条啊。早几年电视上说的一种。晕,唉,真是无药可救了,穿个裤子能减肥?不提了,伤心啊。

"纱提宣琳"红外线减肥腰带。180还是280来的,忘了。现在我就拿它当个束腰的,什么作用也没有,捂着出汗使吧。

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