宝宝辅食水果添加顺序表、水果辅食吃什么好

时间:2019-11-10 17:46:19
您的位置:首页 > 亲子百科 > 母婴用品 > 宝宝营养 > 文章

爸爸妈妈都希望自己的宝宝能营养充足,健康成长,尤其是很多妈妈,等宝宝可以吃辅食后,就想变着法给宝宝弄各种有营养的食物吃。因为水果中含有很多的纤维物质、矿物质和维生素,所以这些妈妈会想要给宝宝添加一些水果辅食,但是水果辅食的添加也是有顺序的,不能想添加什么就添加什么,那水果辅食吃什么,怎么吃才好呢?下面请听小编一一道来。

刚开始吃辅食的宝宝肠胃功能还比较弱,妈妈们可以选择一些比较好消化或比较温和的水果,比如香蕉、苹果、火龙果、桃子等。可以先榨成果汁,兑水喂给宝宝喝,原因的话,一是因为宝宝肠胃可能还不能适应原汁,二是很多水果本身甜度比较大,兑水会降低一些甜度,这样以免宝宝习惯了水果辅食的甜度后就不接受清淡的辅食了,也能尽量避免对宝宝牙齿生长造成影响。

随着宝宝逐渐适应了水果辅食,妈妈可以给宝宝尝试更多的水果,不过还是要一样一样来添加。可以试着做一点水果泥给宝宝吃,制作的时候可适当加一点点糖,但最好就不加,尤其是像苹果、香蕉这类本身糖度就比较高的水果。大约6个月后,宝宝一般都能适应比较多的食物了,这时就可以给宝宝尝试混合口味的水果辅食了。

需要注意的是水果中会有一些容易导致过敏的水果,比如芒果等一些热带亚热带水果,像这类水果妈妈可以晚一些再给宝宝尝试。

水果辅食虽然营养丰富,但还是不建议妈妈们一开始给宝宝吃太多水果辅食。


相关文章

猜你喜欢