刚断奶的宝宝辅食食谱,宝宝断奶后吃什么辅食好

时间:2019-05-17 18:04:01
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在妈妈能母乳喂养的情况下,宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,但随着宝宝的成长,到了一定阶段,母乳已经不能满足宝宝的成长所需,这时候,妈妈们就会开始考虑断奶。但宝宝断了奶后,有些新手妈妈就不太清楚宝宝要吃什么辅食才好,那下面小编就为这些妈妈们整理一份刚断奶的宝宝的辅食食谱吧。

一、蔬菜牛奶糊

食材:西兰花、白菜和配方奶适量(西兰花和白菜等量,总体根据宝宝胃口来决定)

做法:

1、西兰花先用盐水浸泡几分钟,然后将西兰花和白菜洗净切成小块;

2、把切好的西兰花和白菜放入搅拌机中榨出菜汁;

3、将菜汁和配方奶一起放入锅中煮沸即可。

二、红枣苹果汁

食材:红枣10颗、苹果1个

做法:

1、将红枣洗净去核,然后倒入锅中,加水用小火炖烂透;

2、将苹果清洗干净,洗净后苹果用开水略烫一下,然后切成两半去核,放入搅拌机打成泥;

3、将苹果泥倒入锅中搅匀后煮开,然后过滤出果汁即可给宝宝食用。

三、山药麦糊

食材:山药一小段、麦片3匙

做法:

1、将山药去皮洗净切成小块,放入蒸锅中蒸熟软;

2、把麦片用热水泡开,然后和蒸好的山药一起放入搅拌机中打成细腻的泥糊状即可。

四、蛋黄粥

食材:蛋黄少许、软饭和肉汤适量

做法:

1、把肉汤过筛去渣,若是鱼汤要注意滤净鱼骨,除去汤面的油;

2、煮熟蛋黄,将软饭碾成糊状,然后将米糊及滤好的肉汤放入锅内煮至滚,再用小火熬成稀糊状;

3、放入蛋黄搅匀煮滚即可。

五、苹果燕麦糊

食材:燕麦适量、苹果半个、配方奶适量

做法:

1、将苹果洗净去核去皮用热水烫一下,然后切成块,用热水泡好燕麦;

2、将苹果块、燕麦和冲泡好配方奶一起放入搅拌机打成糊即可。

以上就是一些适合刚断奶的宝宝吃的辅食了,营养健康又易消化,新手妈妈们可以动手做一下。

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