婴儿水果辅食,宝宝水果辅食食谱

时间:2019-05-17 12:05:48
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水果的营养价值很高,在宝宝成长过程中是必不可少的。但是一些妈妈,尤其是新手妈妈不太清楚怎么用水果来做辅食给宝宝吃,前面小编介绍了一下宝宝水果辅食的添加顺序,那下面小编就继续为妈妈们整理一份宝宝水果辅食食谱吧。

一、鲜橙汁

食材:鲜橙1个

做法:

将鲜橙一切为二,然后在挤橙器上旋转挤出橙汁,用纱网过滤一下,滤好后兑一些温水即可,比例从2:1,到1:1,然后是原汁,视宝宝月龄情况而定。

二、葡萄汁

原料:葡萄适量

做法:

将葡萄洗净后剥皮去籽,放入榨汁机中榨出汁水,再用纱布滤去渣滓,兑一些温水即可,比例从2:1,到1:1,然后是原汁,视宝宝月龄情况而定

三、苹果米粉泥

食材:苹果1个、米粉适量

做法:

1、将苹果洗净切开去核放入锅中加适量水蒸熟,蒸熟后捣成泥;

2、冲好米粉,加入苹果泥一起搅拌均匀即可。

四、苹果香蕉泥

食材:苹果一小个、香蕉一小段、奶粉适量

做法:

1、将香蕉去皮切小段、苹果洗净去皮切小块(若有核就去核)

2、将切好的香蕉和苹果倒入搅拌机内加少许开水打成泥;

3、将冲好的奶粉倒入苹果香蕉泥中搅拌均匀即可。

五、香蕉粥

食材:香蕉一段、奶粉适量。

做法:

将香蕉去皮切小段,用勺子碾压成泥后放入锅内,加入冲泡好的奶粉一起煮,边煮边搅拌,煮几分钟即可;

六、雪梨银耳羹

食材:雪梨一小个、银耳和配方奶适量

做法:

1、将银耳洗净撕成小片后放入锅中加适量水用大火煮开;

2、将雪梨洗净去皮切成小块(若有核就去核),然后放入银耳中煮至软,煮好后再加入配方奶搅拌均匀并成糊状即可。

以上就是一些适合宝宝的水果辅食了,妈妈们可以动手试试看。

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