核桃粉的做法婴儿辅食

时间:2019-06-12 16:04:01
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核桃的营养价值丰富,用来给宝宝做辅食不仅能提高宝宝免疫力,有利于宝宝骨骼和视力的发展,还能促进宝宝脑部的发育。当宝宝能适应比较多的辅食了,妈妈就可以给宝宝添加核桃辅食吃了。但是因为宝宝的肠胃功能不完善,消化吸收会比较差,所以建议刚开始时将核桃用搅拌机打成粉末后再给宝宝添加。做好的核桃粉可以混入宝宝米粉、米粥和面中,也可以储存起来,到下次再给宝宝添加。那具体宝宝辅食核桃粉的做法是什么,用核桃粉又怎么做宝宝辅食呢?

一、核桃粉

食材:核桃仁适量

做法:

1、将核桃仁碾碎,方便后面用辅食工具能打得更加细腻;

2、将碾好后的核桃仁碎倒入平底锅中用小火慢炒,也可以放烤箱中用170°C~180°C烤几分钟等;

3、将炒好的核桃仁碎放入辅食工具中反复打成粉末状即可。

二、核桃奶

食材:核桃粉、配方奶适量

做法:

将配方奶冲泡好,加入适量核桃粉搅拌均匀即可。

三、核桃米粉

食材:核桃粉和婴儿米粉各适量

做法:

将核桃粉加入冲泡好的婴儿米粉中搅拌均匀即可。

四、核桃黑米粥

食材:黑米、大米各一小吧,核桃粉、配方奶适量

做法:

1、将黑米和大米分别洗净并放入水中浸泡约半个多小时,然后一起放入电饭锅中加水煮;

2、在冲泡好的配方奶中加入适量核桃粉搅拌均匀,倒入煮得差不多的黑米粥中搅拌均匀,然后再煮一会即可。

核桃仁需要反复的打磨,才能变成粉末状,但是核桃是自带油脂的,所以要快点吃完,或者妈妈一次不要打那么多。

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