4个月宝宝辅食添加表,宝宝四个月了可以添加什么辅食

时间:2019-06-12 15:04:01
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一般不是纯母乳喂养的宝宝到了四个月后,如果身体状况良好,妈妈们就可以尝试给宝宝添加辅食了。那可以添加什么辅食呢?下面是一张宝宝辅食添加表,小编来跟妈妈们说一下吧。

婴儿米粉跟配方奶粉一样,都是专门为宝宝设计的营养食品,里面含有多种宝宝所需的营养元素,好吞咽、易消化且不像鸡蛋那样容易致敏。一般在四个月后妈妈母乳中的铁元素会逐渐减少,慢慢地就会不能满足宝宝身体所需。纯母乳喂养的宝宝可以等到六个月的时候再添加辅食,但是非纯母乳喂养的宝宝,妈妈就要及时地去给宝宝补铁了,以免造成宝宝缺铁性贫血。所以,首次给宝宝添加辅食时,最好的选择就是强化铁婴儿米粉。等宝宝适应一段时间后,妈妈们再逐渐给宝宝添加米糊、蔬菜泥、果泥等辅食。但是要注意的是妈妈们要严格按照辅食添加的原则和顺序,循序渐进,不能心急。

婴儿米粉一般是很淡的,不过市面上也会有一些香甜的婴儿米粉,加了白砂糖等调味成分,这种婴儿米粉宝宝吃多了可能会影响口味,容易养成挑食、偏食的不良饮食习惯,这对宝宝之后的成长发育是不利的。宝宝味觉和大人不同,大人觉得淡的食物,在宝宝尝来并不觉得淡,加上宝宝肠胃功能还没有完善,吃多调味品容易对肠胃等造成负担,因而妈妈们在给宝宝添加辅食时要选择口味清淡的。

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