五个半月的宝宝吃什么辅食、辅食表、辅食食谱

时间:2019-12-04 22:24:15
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一般宝宝在4~6个月的时候,妈妈们就可以根据宝宝的具体情况给宝宝适当地添加辅食了。不过有些妈妈觉得宝宝4个月添加辅食太早,6个月又有点晚,就会折中一下选择在宝宝5个多月的时候去添加辅食。下面小编就整理一下五个半月左右的宝宝的辅食表和一些食谱吧,妈妈们可以参考一下,看看这个时候的宝宝吃什么辅食。

若宝宝五个半月左右才开始添加辅食,建议妈妈们先选择含铁婴儿米粉给宝宝添加。因为这个时候,母乳中的铁元素在流失,妈妈们要及时给宝宝补铁。若是宝宝比较早就添加辅食,并且已经能适应米粉等辅食了,妈妈们就可以给宝宝尝试一些蔬果泥等泥糊状辅食了,比如胡萝卜泥、青菜泥、土豆泥、苹果泥、香蕉泥等。一开始要一样一样地从少量开始添加,宝宝可能会吃吃吐吐,这时妈妈们要有耐心,多给宝宝喂一下让他习惯味道,并且注意观察宝宝的接受情况,如有异常,就要立即停止。以下是适合五个半月宝宝的一些辅食食谱。

一、婴儿米粉

食材:市面上的含铁婴儿米粉适量

做法:

按照该款婴儿米粉的包装上给出的比例,加入适量的温开水或奶粉,搅拌均匀即可。建议最好用温开水来进行冲调,以避免宝宝以后养成很重的口味。

二、胡萝卜泥

食材:新鲜胡萝卜一小根

做法:

1、将胡萝卜洗净去皮切片,然后放入蒸锅中蒸15-20分钟蒸熟;

2、将蒸好的胡萝卜用勺子碾成细泥,加温开水拌匀即可,也可以放入辅食工具中加点温开水搅打成泥。

三、土豆泥

食材:新鲜土豆一小块

做法:

将土豆洗净去皮切片,放入锅中隔水蒸熟,然后用勺子碾压成泥,再兑点温开水搅拌均匀即可,也可以放入辅食工具中,加点温开水搅打成泥。

四、苹果泥

食材:苹果一小块

做法:

将苹果去皮(有核的话还要去核),洗净切成小块,然后放入蒸锅中蒸软,再用勺子碾压成泥即可。

五、香蕉泥

食材:成熟香蕉一小根

做法:

将香蕉去皮,用勺子或者研磨器碾成泥就可以给宝宝吃了,若担心宝宝接受不了,也可以稍微蒸一下。

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