宝宝米粉怎么做好吃

时间:2019-12-04 22:41:03
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对4-6个月的宝宝来说,婴儿米粉通常都是他们的第一口辅食。许多宝妈都非常希望给宝宝的是最好的,因此对米粉的挑选十分重视。现在市面上有很多成品婴儿米粉,都添加很丰富的营养元素,但很多宝妈都担心成品米粉没有自制米粉健康安全。那么婴儿米粉自己做好还是买的好?宝宝米粉怎么做好吃?下面我们一起来看看吧。

米粉的制作很简单,只需要提前准备好大米,放入研磨机里研磨成粉之后就可以进行熬煮食用。一般有自制米粉经验的宝妈们都清楚自己做出来的米粉远没有成品米粉那么细滑,不利于小宝宝的消化和吸收。首先,成品米粉一般都比较细腻。对于4-6月龄的婴儿来说,由于他们刚开始添加辅食,肠道还是非常娇弱的,因此对添加的米粉越是细腻就更容易被消化。其次,自制米粉不能包含宝宝需要的营养元素。宝宝到添加辅食的时候,由于母乳中没有吸取到铁元素,而自娘胎中所储备的铁元素已经消耗尽,因此需要从米粉中添加铁元素,以预防铁缺乏和缺乏性贫血。现在市面上销售的米粉都有添加另外的营养元素,经过科学的配比,根据不同月龄的宝贝们而设计。因此宝妈们可以根据自身的考虑进行选择。一般来说,小月龄宝宝可以推荐购买一些大牌子的成品米粉食用,而大月龄的宝宝可以考虑自制米粉并往里面添加不同的其他辅食,如青菜泥等,以保证米粉的口感、营养。

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