给宝宝补鱼肝油好还是dha、哪个好

时间:2019-09-02 11:47:01
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宝宝可以说是上天恩赐给父母最好的礼物,宝宝的健康成长和发育是家长最重视的问题。日常生活中经常听到别人说给宝宝补充鱼肝油和dha,可以让宝宝更加聪明,那么婴儿吃鱼肝油和dha有什么区别呢?给宝宝补鱼肝油好还是dha好?哪个对宝宝好呢?

鱼肝油和dha是补充不同营养元素的,很多人容易混淆。鱼肝油主要是从鱼类的肝脏中提取出来的一种营养物质,主要成分是维生素A和维生素D,能够预防儿童佝偻病,补钙,而且对宝宝视力的发育很有帮助。不过宝宝获得维生素A和D的途径还是很多的,不一定需要靠鱼肝油,但是由于宝宝刚刚出生,儿保医生都建议给宝宝补充鱼肝油。

dha主要是提高宝宝智力发育的,dha也被称为“脑黄金”,这是一种具有特殊性能的脂肪酸,婴幼儿时期是生长发育的关键时期,这个时候适当的给宝宝摄入一些dha能够促进宝宝大脑的发育,有利于孩子智力的提高,dha对宝宝视力的发育也有利。

总之,鱼肝油主要是给宝宝补充钙的,dha主要是给宝宝补脑的,这两种物质对宝宝成长发育各有各的作用,父母可以根据宝宝的情况适当地补充,如果不确定自己的宝宝需不需要补充,可以找医生咨询一下。

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