dha多大的婴儿开始吃最好吸收

时间:2019-10-09 16:47:01
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dha是促进宝宝大脑发育非常重要的一种物质,不仅对宝宝生长发育有利,对产后妈妈身体恢复也是很有利的,所以需要给宝宝补充,那么dha多大、几个月婴儿可以开始吃?婴儿什么时候吃最合适最好吸收?最佳时间是什么时候呢?下面我们一起来看看吧。

一般宝宝6个月-2岁是生长发育最为迅速的阶段,补充足够量的dha能够促使宝宝的大脑得到更好的发育,也可以满足宝宝成长所需,因此给宝宝补充dha要抓住这个时间段,当然宝宝两岁以后dha作为宝宝成长必须的元素也是要继续给宝宝补充的,不过可以让宝宝从饮食中多摄入富含dha的食物。

其实孕期的时候孕妇也应该适当的补充dha,尤其是孕妇从膳食中摄入的dha量不能够达到日常所需,而为了满足宝宝和孕妇需求,孕中期应该开始额外补充dha,研究也表明了孕妇在孕期摄入足量的dha能够降低早产风险,也可以减低产后抑郁症的风险。

宝妈们给宝宝补充dha的时候,宝妈们经常会问到宝宝一天中什么时候补充dha比较好,其实dha是一种比较容易被婴幼儿吸收的营养成分,婴儿早晚吃都是可以的,不过要注意的是要在饭后或者吃饭时给宝宝服用dha,不要在空腹状态下给婴儿服用。

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