怀孕初期吃什么钙片和维生素对胎儿好,孕妇钙片和维生素可以一起吃吗

时间:2019-09-29 15:47:01
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在女性怀孕后,随着胎儿的逐渐发育,身体所需的营养就会越来越多,比较常见的有维生素、蛋白质、钙质、铁、氨基酸等,而有的孕妇为了避免缺钙,可能会选择吃钙片,缺维生素也会相对应的补充一些维生素片,那么怀孕初期的孕妇吃什么钙片和维生素对胎儿好呢?孕妇钙片和维生素可以一起吃吗?下面就一起来看看吧。

如今市面上的钙片和维生素品牌非常多,购买复合维生素和钙片的孕妇,应综合多方面来选择。怀孕初期的孕妇吃钙片和维生素一定要选择孕妇专用的,注意各种营养元素的含量,要购买经国家有关部门批准生产,正当渠道进入市场的品牌,还要特别注意的是,其包装上必须标有药准字××号、产品批号、成分和含量、生产日期、有效期、厂名、厂址等,使用时要仔细阅读说明书。小编建议孕妇补充钙片和维生素一定要选择大品牌的,这样质量有保障,吃起来也让人放心。

孕妇在怀孕期间,由于胎儿的不断生长发育,孕妇对钙的需求量也不断增加,所以需要多吃一些富含钙质的食物,如果摄入的钙质不足,那么就需要额外吃钙片来补充钙了。而孕妇钙片和维生素是可以一起服用,不过孕妇最好在早餐后补充维生素,晚上吃钙片,因为血钙浓度在后半夜和早晨的时候比较低,所以比较适合补钙。

建议怀孕期间的孕妇不要盲目吃保健品,如果缺乏某种营养元素,可以选择食补,食补没有效果,才需要在医生指导下吃药补充。

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