孕妇什么时候、几个月开始补钙最好、补到什么时候、几周结束

时间:2019-10-25 13:47:01
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对于所有的孕妇来说,都需要关注自身身体的营养元素是否充足。因为如果孕妇缺少某种营养元素,不仅不利于自己身体方面的健康,而且还会在一定程度上影响腹中宝宝的健康,所以切不可大意。在众多元素中,钙对于孕妇而言非常重要。那么孕妇应该什么时候开始补钙呢?或者对于孕妇来说,几个月开始补钙最好?另外,补到什么时候或者几周时结束呢?下面一起来了解一下吧。

在日常生活中,孕妇一定要清楚自己在所经历的三个孕期阶段,即孕早期、孕中期以及孕后期,不同的孕期孕妇所需要的营养元素是不同的。对于处于孕早期的女性来说,其需要的钙和普通人群没有太大的区别,所以此时只要孕妇身体不存在缺钙的情况,则无需刻意补充。一般孕妇若需要补钙,则建议从孕中期开始,即进入孕期的第四个月。此时的孕妇每日所需要的钙量有所增加,需要达到每天1000-1200毫克,这样才能保障母体和胎儿的健康。

那么孕妇需要补到什么时候呢?这需要根据孕妇自身的状况而定,因为待孕妇进入孕后期后,胎儿所需要的钙质还会增加。若孕妇体内的钙质不足,则需要一直补充。具体建议听从医生意见以保证补钙的合理性,否则若是过度补钙,不仅对胎儿无利,反而会产生各种负面影响。

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