女性备孕期间能吃四棱豆吗、吃四棱豆有什么影响

时间:2019-12-15 18:30:01
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  • 【食材名称】:四棱豆
  • 【热量参考】:19.00
  • 【适宜人群】:一般人群均可食用
  • 【禁忌人群】:尿频症病人少食
  • 一、四棱豆功效与作用

    1、四棱豆含有特别高的营养价值,味道也比普通的大豆鲜脆可口,是补充钙物质、补充营养和补血的保健美味食材。

    2、四棱豆的种子含蛋白质高达28-40%,还含有丰富的维生素和矿物质,具有一定的药用价值,对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、不孕、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼病等19种疾病有良好疗效。

    3、四棱豆具有“绿色金子”的称号,对于健脑、明目,小程度的抵抗辐射,提高免疫力都有一定的作用。

    二、备孕能不能吃四棱豆

    备孕能吃四棱豆。四棱豆对于不孕、习惯性流产有治疗的作用,另外还能健脑、明目、小程度的抵抗辐射,备孕期间吃一些四棱豆有助于怀孕,还能提高免疫力。

    三、备孕能吃哪些蔬菜

    1、南瓜

    南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素,能够增强身体的免疫力,能为备孕女性的身体发育提供全面的营养。

    2、凉薯

    凉薯虽然营养丰富,但是凉薯属于凉性食品,备孕期间可以吃,但是不要吃太过冰凉的,也不要贪吃,多吃凉性的食品容易造成宫寒,不利于受孕。备孕可以多吃鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉等含有蛋白质比较丰富食物。

    3、豆薯

    豆薯是一种蔬菜,性凉,有清热去火、美容养颜、健胃消食、提高免疫力等功效,备孕期间豆薯是可以少量食用的,但是不宜吃太多,以免造成宫寒,影响受孕。

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