宝宝缺钙吃什么辅食补钙大全

时间:2019-11-15 09:27:01
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宝宝缺钙容易吵闹,生长发育的也会比其他的小朋友要晚一点,长牙也会很慢,严重的话会形成O型腿,X形腿等等,而且还会影响宝宝的智力和神经的发育。那么,对于缺钙的宝宝来说,吃什么比较好呢?宝宝缺钙应该吃什么辅食呢?有什么补钙大全可以介绍的吗?下面我们就一起来看看吧。

 

我们都知道是药三分毒,所以食补的好处远远大于药补。给宝宝做一些辅食对宝宝补钙很重要,像牛奶,鸡蛋,虾仁,青菜,大豆等等都是很好的补钙食物。妈妈可以给宝宝做一个牛奶蛋黄泥,只需要把半个蛋黄碾碎加入两勺奶粉,加水搅拌均匀后一份牛奶蛋黄泥就做好了。

妈妈还可以试着给宝宝做一些果汁,比如萝卜香梨汁。把洗净的萝卜切丝,香梨切片,在锅中加入水,先将萝卜放在锅中炖10到15分钟,然后再将片状的梨放进锅中熬个3到5分钟,盛出来的汁就是萝卜香梨汁了。妈妈也可以给宝宝炒一些虾仁,多给宝宝喝一些豆浆。另外,每天要保证宝宝喝足够的牛奶,海带汤对补钙也非常的有用。但是最重要的是多带宝宝出去晒晒太阳哦。

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