矫正颈椎富贵包枕头有用吗,颈椎突出富贵包睡觉怎么矫正

时间:2020-04-08 03:07:02
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富贵包多数是低头族容易产生的,现在很多孩子年纪小小就喜欢看手机玩游戏,很少运动,经常低头,就容易形成富贵包。所谓的“富贵包”,其实就是颈椎生理前凸,而胸椎后凸,然后造成了肌肉彭隆的表现。那么,矫正颈椎富贵包枕头有用吗,颈椎突出富贵包睡觉怎么矫正?

颈椎富贵包用颈椎枕是有一定的作用的,但是不一定可以让富贵包完全消失。若是孩子的富贵包很明显,就要纠正日常的睡姿,要用颈椎枕来辅助。

用颈椎枕的时候孩子应该采取平躺的睡姿,平躺时可以支撑了颈椎的重量,缓解了头部的部分的压力,能够有效预防颈椎变形。同时,平躺还可以让颈部有拉力的感觉,帮助了肌肉运动,减少了淤血淤积。富贵包患者不要侧睡,因为侧睡颈椎是不能得到完全的放松,相反是处于弯曲的状态,这样是不利于病情的缓解。

富贵包的形成是因为日常的不良生活习惯所致,家长一定要督促自己的孩子不要长时间低玩手机,日常的坐姿和站姿也要多注意,在平日家长应该多跟自己的孩子互动一下,让孩子少一些玩手机,多增进亲子感情。

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