吃香蕉后多久能喝羊奶,羊奶和香蕉可以一起同吃吗

时间:2020-06-30 13:34:53
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近年来,羊奶越来越受欢迎,因为羊奶的营养价值是比较高的,和牛奶是一样的,羊奶中的某些营养成分也比牛奶高,脂肪比牛奶少,不容易引起发胖,更重要的是宝宝也是能喝的,很多家长不再只会给宝宝选择牛奶粉,现在都给宝宝选择羊奶粉,当然平时大家喝羊奶要注意不能和某些水果一起吃,下面给大家介绍吃香蕉后多久能喝羊奶,羊奶和香蕉可以一起同吃吗。

吃香蕉后一般过半个小时就能喝羊奶的,因为香蕉本身就是比较容易消化的,还能改善便秘问题。香蕉和羊奶最好不要一起吃,可能会引起腹泻的情况,还有羊奶也不能和一些酸性的水果一起吃,比如柠檬、橘子这类的,因为蛋白质遇到酸性会变成大块状,就不容易消化和吸收,会引起肠胃不适的,还有羊奶也不能和韭菜、菠菜这类含有草酸的蔬菜一起吃,会形成不溶性的草酸钙,不仅影响身体对钙的吸收,草酸钙对身体也是不好的,身体有太多草酸钙会引发结石的。

大家平时喝完羊奶后,无论吃什么水果都要等一会比较好,如果吃完水果后要喝羊奶,也是同样的。

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