奇亚籽用多少温度的水冲泡,奇亚籽用冷水能泡开吗

时间:2021-01-18 18:16:35
您的位置:首页 > 亲子百科 > 母婴用品 > 孕产用品 > 文章

奇亚籽现在是一种潮流,特别对于很多女性朋友来说,因为奇亚籽是一种对人体比较好的食物,营养价值也是比较高的,受到很多女性朋友的青睐。那么奇亚籽用多少温度的水冲泡合适?奇亚籽用冷水能泡开吗?

奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部。奇亚籽富含人体必须的omega-3脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质、天然抗氧化剂等。奇亚籽是很优质的低脂肪低热量营养丰富的食物,尤其适合排便不畅和需要瘦身的人,因此奇亚籽受到很多女性的追捧。冲泡奇亚籽并没有具体固定的水温,冷水热水温水都可以泡,但是开水冲泡的话比较节省时间。冷水泡奇亚籽也是能泡得开,只是需要的时间比较长而已。

很多女性朋友肥胖的大部分原因是因为排便不通畅而导致腹部肥胖,每天早上喝一杯300ml的奇亚籽水,2勺奇亚籽冲泡3分钟即可,下午再喝一杯能够起到排便通畅瘦身的功效。奇亚籽泡牛奶或者与酸奶搅拌均匀又或是兑无糖果汁,富含极高的营养价值,美味与瘦身互不耽误。

相关文章

猜你喜欢

相关问答