怀孕两个多月跑楼梯气喘正常吗,怀孕两个月每天在楼梯上跑会好吗

时间:2021-02-23 18:47:11
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在怀孕初期的时候一般医生都是建议多休息的,这样有利于胚胎的着床,而且怀孕初期是胎儿形成发育的重要时期,营养充足、休息时间够才能更好的发育。有一些人的身体生理变化是不明显的,所以可能不知道自己已经怀孕了,从而像平时的生活一样,那么怀孕两个多月跑楼梯气喘正常吗,怀孕两个月每天在楼梯上跑会好吗?

正常人来说,在跑楼梯的过程中是会消耗体力的,加上肺运动量加大,这样就会导致呼吸急促、气喘,等停下来一会后就会恢复正常的呼吸。而孕妇在怀孕两个多月后跑楼梯出现气喘的情况是因为怀孕后子宫增大,将横隔向上顶,挤压肺部,这样膈肌的活动就会受限制,加上跑楼梯所带来的消耗,从而出现代偿性呼吸急促、缺氧、气喘等情况,这是正常的情况,只要停止跑楼梯就会得到缓解。

不过,跑楼梯算是一种强烈的运动,会上下颠簸,对子宫是一种撞击,所以是不好的运动方式,因此是不建议怀孕两个月后每天都跑楼梯的,会影响胎儿的发育,甚至可能会造成子宫下垂、流产的情况出现,这对孕妇、胎儿都是不好的象征。如果在怀孕初期想要运动的话,可以做一些强度不大的、对腹部没有影响的运动,比如瑜伽、散散步等。

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