专题：宝宝睡觉开空调怎么穿和盖

时间：2022-04-14 09:49:50

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夏季天气比较炎热，有的爸爸妈妈们都会热到受不了，何况是新陈代谢比较快的宝宝，所以很多爸爸妈妈们就会开空调给宝宝睡觉。但是对于新手爸爸妈妈们来说，不知道宝宝在空调房里盖什么不会冷到和热到宝宝。那么空调28度宝宝睡觉盖什么？我们一起了解一下吧。

空调开28 度是偏高的温度，此时室内温度不是特别冷，所以爸爸妈妈们可以给宝宝盖一层厚度适中的毛巾被，而且毛巾被比普通被子吸汗，适合宝宝在空调开28度时睡觉。不过爸爸妈妈们要注意，最好给宝宝穿上长袖跟长裤睡觉，以免宝宝踢被子着凉。

如果爸爸妈妈们还是担心宝宝睡觉时会热到或者冷到，可以给摸一下宝宝的手心，看看宝宝有没有出汗。如果宝宝出汗了就给宝宝盖薄一点的被子或者适当调低空调温度；如果宝宝手心没有出汗并且手心是冷的，那么可以给宝宝盖厚一点的空调被或者给宝宝穿睡袋。

另外，如果爸爸妈妈们长时间开空调的情况下，应该定时给房间通风换气，保持空气新鲜；开加湿器或定时拖地，并且多给宝宝喝温开水，避免宝宝出现皮肤干燥以及脱水的情况。

当天气比较炎热或寒冷时，不少爸爸妈妈们都会给婴儿开空调睡觉。那么有许多爸爸妈妈们为婴儿盖多少的问题而烦恼：如果婴儿睡觉时盖的薄，婴儿容易着凉生病；如果盖的厚，婴儿会出汗，并且还可能捂出湿疹。那么婴儿在空调房里睡觉盖多少比较好呢？我们一起了解一下吧。

夏季：婴儿在空调房里睡觉盖多少取决于空调温度，如果爸爸妈妈们空调温度比较高，那么可以给婴儿先穿上长衣和长裤，然后给婴儿盖一条薄一点的毛巾被或其他被子。如果空调温度比较低的话，同样要穿长袖和长裤，然后再盖厚度适中的空调被或者毯子。

冬季：爸爸妈妈们可以根据空调温度来决定盖多少。例如不是很冷的情况下，可以给婴儿盖厚一点的被子或毯子；比较冷的情况下，就给婴儿穿厚的睡袋或者厚的棉被。另外提醒爸爸妈妈们，尽量不要给婴儿穿短袖和短裤，不然晚上婴儿踢被子容易着凉。

婴儿在空调房里睡觉时，爸爸妈妈们还要注意：婴儿不能对着空调的出风口吹风，这样特别容易着凉感冒。另外，家里空调有睡眠的情况下，可以开启空调的睡眠模式，此模式下的空调就会根据室内温度和运行时间来自动升高或降低空调温度，这样爸爸妈妈们就不用手动调节空调温度了。

头部是我们人体经常裸露在外的部位，而产妇在分娩后月子期间是要佩戴帽子的，因为这样可以挡风，从而就能避免头部着凉、头疼等情况发生。有孕妈觉得，刚刚出生的婴儿和孕妇一样抵抗力都是比较差的，那么在空调房睡觉的婴儿要不要戴帽子呢？让我们一起来了解一下吧。

婴儿其实和月子期间的孕妇一样都是不能受风吹的，容易出现着凉的情况，所以当婴儿在空调房睡觉的时候有必要戴帽子，这样能保证婴儿的头部处于一个保暖的状态。而且婴儿头部是还未完全发育好的，在寒冷的状态下是会刺激到大脑的，从而不利于婴儿大脑发育，严重时是会造成智力发育缓慢。

同时，家长们在给婴儿睡空调房戴帽子时，还要注意以下几点：

1、空调的温度不能低于26度，保持在27-28度比较适宜;还有空调出风口尽量不要对着宝宝吹。

2、给宝宝佩戴帽子时，尽量选择宽松的、柔软的帽子，不能勒的过紧;还有给婴儿睡空调房时，也可以给婴儿穿上手袜和脚袜。

3、婴儿睡在空调房的时间不宜过长，最好不超过6小时，在不开空调的时候尽量打开窗进行通风透气，因为长时间待在开空调的环境下，是很容易造成婴儿呼吸道感染的。