专题：孕妇能喝豆浆吗

孕妇能喝豆浆吗，怀孕为什么不能喝豆浆

孕妇孕期的营养十分关键，孕妇的营养摄入直接关系到胎儿的营养问题。为了给胎儿补充足够的营养，孕妇在孕期的饮食都有很大的讲究。豆浆经济实惠而且营养价值高，一直是深受孕妇喜欢，那孕妇能喝豆浆吗，怀孕为什么不能喝豆浆呢？

孕妇在怀孕期间是可以喝豆浆的，它不仅可以提高孕妇的身体素质，还能补充足够的钙质，甚至促进胎儿的脑部发育，所以豆浆对孕妇来说是营养品。

而一些有痛风疾病的孕妇，是不能喝豆浆的。因为豆浆里的嘌呤含量较高，尤其是黄豆浆，所以如果是患有这种疾病的孕妇，不能喝豆浆。还有一些肠胃功能不好的孕妇，也不适宜喝豆浆。就算是身体健康的孕妇，也不宜多喝豆浆。因为豆浆性寒，喝多了容易引起消化不良，腹泻腹痛的情况。

除此以外，喝豆浆要煮熟，没有完全煮沸的豆浆极易引起中毒。孕妇喝豆浆最好选在早上，早餐中或是早餐后都可以饮用，但不要空腹喝。

孕妇在孕期更要讲究营养均衡，豆浆补充了一部分的营养，却并不全面。建议孕妇平时要多吃新鲜的水果蔬菜，给胎儿提供充足的维生素，胎儿健康发育才更好。

怀孕初期不要喝豆浆，怀孕可以喝豆浆吗早期

女性在怀孕初期，因为胎儿的状态还不够稳定，极易引起流产，所以怀孕初期对女性很关键。女性怀孕初期要注意多休息不要劳累，还要注意饮食调理。豆浆的营养价值高，但许多人认为怀孕初期是不能喝豆浆的，那么怀孕初期不要喝豆浆，怀孕早期可以喝豆浆吗？

首先要告诉大家的是，怀孕初期如果孕酮偏低的话，是可能容易流产的。而豆浆中却含有丰富的大豆异黄酮，所以在怀孕初期喝豆浆是可以补充孕酮的，这样胎儿的状态也更稳固。豆浆被誉为“植物奶”，营养价值不容质疑。怀孕初期由于孕妇的胃口不好，想要补充营养也比较难，怀孕初期一般也是可以喝豆浆的，具体个人体质也可以咨询医生。

怀孕早期也可以喝豆浆，豆浆不仅能够补充人体所需的钙质和多种氨基酸，还能促进肠胃蠕动，帮助孕妇缓解便秘。许多孕妇在孕期会有贫血和低血压的情况，喝豆浆可以起到很好的预防作用。豆浆对胎儿的好处也很多，还能提高孕妇与宝宝的免疫力和抵抗力，增强体质。

豆浆对孕妇和胎儿都是不错的一种食物。但豆浆性寒，一天的饮用量控制在500ml以内为宜，大量喝可能引发消化不良，引起腹痛腹泻等情况，影响健康。

孕妇能不能喝冲剂的袋装豆浆，孕妇可以喝速溶豆浆粉吗

孕妇在怀孕期间，为了补充营养，多喝豆浆是有好处的。不过许多孕妇在怀孕的时候认为现磨豆浆比较麻烦，所以就会去超市买一些袋装的豆粉，这样即方便又省事。那孕妇能不能喝冲剂的袋装豆浆，孕妇可以喝速溶豆浆粉吗？

其实豆粉也有营养，也是大豆制作的，孕妇是可以喝的，但不能长喝，主要是因为豆粉和现磨豆浆还是存在着营养差别。现磨豆浆都是真材实料，而且更新鲜，孕妇常喝可以提高身体素质和免疫力，还能促进胎儿发育。

孕妇可以喝速溶豆浆粉，但还是建议少喝。豆浆粉虽然方便，但其内部却只含有1/3的黄豆，再加上商家为了让口感更美味，喝起来更香甜，会在里面掺加很多的糖分，甚至还有其他的一些添加剂，比如精炼植物油，或是食盐、食品添加剂等。而这些物质会增加孕妇对反式脂肪酸、脂肪、和糖分食盐的摄入，对孕妇的身体造成不利的影响，所以豆浆粉远不如自家现磨的豆浆有营养。

不过在家自磨豆浆的时候，要记得豆浆要充分煮开，要看清豆浆是不是“假沸”，不然喝了没有煮开的豆浆，可能会引起中毒，影响孕妇和胎儿的身体。

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