专题:明星月子餐食谱

时间:2019-08-13 23:07:58
您的位置:首页 > 亲子育儿 > 孕产用品 > 专题
专题目录

孙俪月子餐30天食谱

孙俪现在作为一线女明星,跟男演员邓超的婚姻很甜蜜,也生育了一儿一女,组成四口之家,非常幸福。孙俪在产后很快就投入到工作里了,再加上她是养生达人的身份,有很多产妇好奇孙俪月子餐30天食谱,下面来简单认识下孙俪是吃的有哪些月子餐吧。

孙俪在月子餐里一日三餐里都吃些什么呢?外人没有跟在孙俪身边,肯定是不清楚的。但孙俪曾经推荐过一本书叫《瘦孕》,里面就是讲月子餐怎么样吃才瘦的,她自己肯定是参照过了才推荐给大家,《瘦孕》里面的月子餐食谱有不少,比如桂圆当归鸡汤、鸡肉山药粥、燕麦南瓜粥、香菇炖鸡、月子水、生化汤、姜丝鲈鱼汤、党参山药杏鲍菇鸡汤、制首乌补气鸡汤、杜仲巴戟天枸杞鸡汤、清蔬休养鸡汤等等。

众所皆知孙俪是吃素的,尽管可能不是全素,但平常生活中吃素食的几率也非常多。在坐月子的时候相信孙俪肯定也吃过素食,像红豆茯苓莲子汤、青木瓜皇帝豆汤、绿豆芽炒胡萝卜等素食也许也吃过了。

其实女明星在产后能瘦身很快,除了有吃好的月子餐外,往往还配以运动、按摩等的方式,做了很多外人看不见的努力才能如此快地瘦身的。

小s月子餐30天食谱大全

要说台湾最辣的辣妈是谁,很多人都会回答小s,一部《康熙来了》的综艺节目,让很多人认识到了这个鬼马、敢说、身材性感的主持人。众所皆知小s是生了三胎,她每次生完后都尽量用最短的时间恢复,然后复出,回到主持人的岗位里,这就令人非常好奇她到底是在吃什么,下面就来看看小s月子餐30天食谱大全吧。

小s月子餐食谱有生化汤、姜红茶、紫米红枣粥、红小豆汤、油菜香菇汤、猪肝汤、虾皮小白菜汤、红豆花生红枣粥、蔬菜粥、鸡蛋小米粥、山药红豆粥、金针菇猪蹄煲、黄豆排骨汤、草鱼冬瓜汤、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤、香菇鸽子汤、红枣牛肉汤、胡萝卜鱼肚汤、当归乌鸡粥、红薯粥、麻油鸡等等。

当然具体小s在生每一胎的时候吃的月子餐是不是都是这些,我们没有实际的看过,也很难确定清楚,但是流传的是这些食谱,而且看了这些食谱后发现都是营养高、热量低、能帮助产妇身体很快恢复的,因此想要快速恢复的产妇想要借鉴的话也可以。

很多产妇为了尽快恢复身材都会去学女明星吃月子餐,其实月子餐最好是要根据自己的情况来准备,因为各人情况不同,所以女明星吃的月子餐不一定就是适合每位产妇的。

王冠宇月子餐菜谱

在坐月子的时候很多人都不知道该给产妇吃什么东西,觉得在这回事要是有人能指点下自己,自己就可以给产妇准备有营养的食物了。王冠宇是国家高级烹饪技师,其推出的月子餐也受到了不少妈妈的欢迎,下面就来看看王冠宇月子餐菜谱吧。

王冠宇认为产妇吃的月子餐,应该要根据每一周的情况而发生变化。比如第一周正是产妇排恶露的时候,在这时候要准备清淡容易消化的食谱,比如菠菜猪肝粥、蔬菜汤、麻油炒猪肝就比较合适;第二周是以帮助产妇调理身体、补气血为主,多吃猪蹄花生汤、猪肚鸡汤、木瓜鲫鱼汤则比较合适。第三周第四周则是要补身体了,还需要兼顾到宝宝母乳中的营养,各种滋补的食物比如木瓜雪蛤、八珍龙骨汤、羊肉炖萝卜、十全大补乳鸽汤、冰糖燕窝等都可以多做给产妇吃。

王冠宇一直都讲究产后用月子餐来给产妇进行调理,但也要留意月子餐的营养、要科学的搭配,而不是盲目乱吃。盲目乱吃对于产妇身体没有任何的好处,反而是会给她们带来负担。并且产妇除了正常饮食外,每天还需要适当的休息才能够帮助身体更快恢复。

赵丽颖月子餐吃什么

尽管赵丽颖在怀孕过程中因不承认而受到了不少人的群嘲,但在生产之后依然有很多人祝福。赵丽颖生产之后还没有复出,但之前被路人拍到,可以见到她身材纤细,已经恢复差不多了,那赵丽颖月子餐都吃什么呢?不少粉丝或是即将生产的女性,也非常想看看赵丽颖月子餐图片。

之前有网友在网络上曝光了赵丽颖在月子中心里面一日三餐里面其中某一餐的菜肴,发现一共有7道菜,分别是鸡汤、清蒸鱼、清炒时蔬、青瓜肉片、红枣茶、粗粮饭、奇异果与苹果。这些菜都比较普通,鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果、粗粮等都全方位地摄取了,说明她更加注重营养搭配而不是只强调瘦身。

同时也可以见到赵丽颖的月子餐是清淡、滋补类型的,而且这些食谱做法非常家常,任何一个产妇现在要吃的话也是可以吃得起的,用的并不是天价的食材。但是产妇在坐月子的时候,不能够看到某个女明星在吃什么月子餐,自己就要求吃什么月子餐。月子餐一定要准备适合自己的,而不是照搬赵丽颖等女明星的月子餐。

像赵丽颖这类的女明星所吃的月子餐肯定是经过月子中心、营养师根据她身体的情况调配过的,并不是说盲目乱选择,所以普通人记得不要随意效仿。

相关文章

  • 女明星跟普通人最大的不同,在于身材维持非常好,在怀孕的时候除了孕肚明显,四肢纤细,且生产之后也能够很快让肚子变平坦、恢复身...[详细]
  • 年轻人没有想好就意外怀孕了的话,可能都会将孩子给流掉,如果女性有做人流的话,术后身体会比较虚弱,需要靠食物好好地补回来,而...[详细]
  • 并不是所有的女性怀孕后都能顺利地将宝宝生下来,有些女性在怀孕后不小心流产了,也需要坐小月子,那小月子餐30天食谱及做法是什么...[详细]
  • 在实际生活中,怀了孩子后无法将他给留住的人也有不少,要是有流产的情况,对于女性的身体、心理都会带来相应的影响。流产之后女性...[详细]
  • 就算是顺产产妇,在生产的时候也要耗费比较大的体力,第一个星期身体也比较羸弱,会脸色苍白、身体无力,那月子餐第一周顺产食谱该...[详细]
  • 有些产妇吃素食好几年了,怀孕时也没有破戒,因此在产后依然想要坚持吃素食,要求家人给自己做素食月子餐。下面是一份素菜、素食月...[详细]
  • 冬天天气寒冷,生了孩子之后的产妇需要更好地补身体,对于产妇的家人来说,就得精心给产妇制作月子餐。有些地方冬季寒冷,外出采买...[详细]
  • 有些产妇觉得在夏天坐月子比较轻松,因为待在空调房里非常舒适,且夏季食物品种比较丰富,可以吃到许多美味食物来补身体。对产妇家...[详细]
  • 在生了孩子坐月子时就已经有产妇开始着手减肥事宜了,她们主要是考虑到日后的工作跟自己对身材的要求。大部分人减肥会先从日常饮食...[详细]
  • 有很多产妇在生产几天后,情绪恢复差不多了,并且感觉身体疼痛渐渐减轻了后,就已经开始考虑瘦身问题,毕竟哪个女性都不希望自己的...[详细]
  • 生产时女性耗费了很大的精力、体力,在生产之后就需要通过食物来进行弥补,让身体得到恢复。产后月子餐对她们来说是很关键的,但月...[详细]
  • 在产后不少女性每天都吃很多很多顿月子餐,家人也鼓励产妇多吃,似乎多吃才能够给身体补充足够的营养,但标准正确月子餐一天吃几顿...[详细]
  • 一般来说产妇坐月子时可以说是一生中最幸福的阶段,此时每天都会吃进补的食物,吃完躺着睡觉就可以了。但是在民间也有不少关于月子...[详细]
  • 有些产妇是喜欢吃清淡些的食物,觉得清淡食物才能帮助自己减肥,让自己能够尽快摆脱产后臃肿的局面,但又希望吃的有营养,想要有清...[详细]
  • 一般产妇坐月子的时间最少有一个月,在这30天的时间里,产妇吃的好不好对身体恢复、喂养婴儿都有直接影响。为了让产妇吃好,产妇家...[详细]
  • 有高血压的孕妇生产时经历的痛苦是会比一般孕妇更大些,由于身体高血压的关系,产后在饮食也不能乱吃,该吃什么不该吃什么是应该要...[详细]

相关问答

相关专题

孕育工具

推荐文章

亲子百科

热点专题

孕产用品
宝宝营养