专题：宝宝一天辅食安排

时间：2019-08-14 14:37:39
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6个月的宝宝吃什么辅食、一天辅食表安排

宝宝到了一定月龄就能添加辅食了，有些妈妈会选择4、5个月的时候就给宝宝添加辅食，但也有很多妈妈会在宝宝6个月的时候再添加辅食。那到底6个月的宝宝能吃什么辅食，一天的辅食表是怎样的安排的呢？下面请听小编慢慢道来。

6个月的宝宝如果是刚开始添加辅食，可以先从含铁米粉开始，等宝宝逐渐适应后，再吃菜泥、果泥、蛋黄等。如果是在4、5个月时就已经添加辅食了，那在主食以奶类为主的基础上，辅食的种类和分量都可以逐渐增加，但仍以易消化的泥糊状辅食为主。此外，宝宝已经开始长牙了的话，那妈妈还可以做点松软小饼干之类的辅食给宝宝吃，锻炼宝宝咀嚼能力，促进宝宝牙齿和下颌骨的发育。

宝宝辅食的初次添加一般会建议在上午，医生给出的解释是如果吃了辅食有什么不良反应的话，下午还能去看医生。并且在宝宝开始添加辅食后，在6个月内，每日上午吃一顿辅食就够了，时间可以为上午九十点钟。

虽然6个月宝宝的辅食添加在具体方面要看宝宝的情况来决定，但大致上与宝宝辅食的一般添加顺序差不多，只要宝宝到了可以添加辅食的时间，妈妈们都可以按照一般的辅食添加顺序给宝宝循序渐进地添加辅食。

八个月宝宝一天辅食食谱安排表

八个月的宝宝已经有了一定的咀嚼和吞咽能力，其辅食食谱表上又能增加一些辅食品种了，比如稠粥、烂面条、菜末、肝泥、鸡蛋、鱼、豆腐、馒头片、水果片等。不过就算八个月的宝宝能吃较多的辅食了，该喝的奶还是不能少的，毕竟这个时候的宝宝在长身体，食量也会相应有所增长。此外，对于八个月的宝宝，妈妈还需要注重一下饮食的搭配，若是饮食搭配不当，会导致宝宝出现一些消化不良的反应。那下面小编就整理一下八个月宝宝一天的辅食安排计划吧。

一般八个月大的宝宝一天会喂三、四次奶，两次辅食。每次辅食喂食的时间穿插在两次喂奶时间中间，一般是上午和下午各喂一次辅食。此外，如果宝宝没吃饱，妈妈可以适当给宝宝加一点点心，比如小饼干、水果片、乳制品等。

在总奶量方面，八个月宝宝一天的总奶量会建议在600毫升到800毫升，不过具体也要看宝宝的生长发育情况，有的宝宝奶喝得不够600毫升，但是生长发育也正常，这也没什么大问题，妈妈们也不用太过担心。

另外，在宝宝每天的辅食中，食材应能包括蛋豆鱼肉类、五谷类、蔬菜类及水果类，以保证营养的均衡，前面小编有整理过8个月宝宝辅食食谱，妈妈们也可以去看看参考一下。但是最终宝宝具体的辅食食谱表的制定，还是需要妈妈根据自己宝宝的具体情况来制定。

八个月宝宝辅食时间表、一天吃几顿辅食

如果是4~6个月开始添加辅食的宝宝，若适应状况良好，那到8个月时已经可以适应比较多的辅食。加上这时候多数宝宝乳牙已长出，那妈妈们就可以开始让宝宝尝试一些稠粥、烂面条、菜末、肝泥、豆腐、馒头片、水果片等辅食了，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。但是宝宝们胃口还是有限的，妈妈们不能心急，一下子就去给宝宝添加那么多辅食。那宝宝一天吃几顿辅食呢？下边小编跟妈妈们说一下。

通常来说，8个月宝宝一天吃两顿辅食即可，但是若是宝宝的食量比较大，妈妈也可以适当给宝宝多加一餐，比如做点水果薄片、小饼干、杂粮糕点等让宝宝手抓着吃，正好也让宝宝去练习如何自己吃辅食。

在辅食的添加时间方面，妈妈们最好能安排跟大人日常三餐的时间一致，可以在中午十二点和傍晚六点给宝宝分别喂食一次辅食。复杂一些的辅食，比如瘦肉粥等，最好是在中午喝。如果妈妈想加点点心，可以在下午三点左右适量地添加。

以上就是8个月宝宝的一天的辅食时间安排，妈妈们可以参考一下，但是具体还是根据宝宝实际情况来慢慢引导，尽量让宝宝养成到点吃饭的良好习惯，这对之后宝宝的断奶，并且往成人饮食过渡很有帮助。

8个月宝宝吃米粉量表、一天吃多少合适、一顿吃多少克、几勺

科学家指出，当宝宝成长到6个月的时候，妈妈们就十分有必要给宝宝适当添加辅食了，而强化铁米粉往往成为了妈妈们给宝宝辅食的首选。6个月的宝宝，初次接触辅食都会遵循一定原则的，但如果是8个月的宝宝。吃米粉量表跟6个月的有差别吗?八个月宝宝一天吃多少米粉比较合适呢?一顿最好吃多少克米粉，一次又能吃几勺呢?

虽然宝宝已经8个月了，开始慢慢长乳牙了，咀嚼能力和吞咽能力得到了很好的发育，更是知道如何用用下颌与舌头来了解食物的软硬度，但是其主食依然是奶类，米粉依然只是辅食。因此，我们依然是要遵循“奶类为主，辅食为辅”、“由少到多、由单一到多样”的辅食添加原则，以保住宝宝的营养依然可以均衡和充足。只是这时候宝宝已经从流食过渡到泥糊状食物一段时间了，也开始慢慢长大，因此我们要再次让宝宝从泥糊状食物慢慢过渡到颗粒状食物，既有利于宝宝的牙齿发育，也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。

8个月的宝宝依然是一天吃1-2次米粉为好，但与6个月宝宝不一样的是，8个月的宝宝在遵循“单一到多样”的辅食添加原则下，可以尝试接触形状、颜色和味道都不一样的食物，有助于锻炼宝宝的认知能力和对食物产生好感的同时，也可以预防宝宝出现偏食和挑食的情况，更有助于宝宝的健康成长。

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