专题：宝宝辅食吃什么

7个月的宝宝吃什么辅食

一般来说，对于七个月的宝宝，已经添加辅食有一段时间了，加上乳牙长出，会变得越来越喜欢吃辅食，那在食物种类和口感上妈妈们就可以去适当地做一些改变了。那到底七个月的宝宝能吃什么辅食呢？下面就听小编慢慢道来。

当宝宝七个月时，妈妈可以做些稠糊状，没那么细腻的辅食给宝宝吃，慢慢开始锻炼宝宝的咀嚼能力。比如之前妈妈都是用勺子将食物碾得很碎或用辅食工具去将食物打得很细腻后才喂给宝宝吃，此时就可以不用弄得那么细腻，有一些颗粒感了。

此外，七个月之前的宝宝多数都是单一口味的辅食，以尝试为主要目的，看宝宝能不能适应，会不会出现什么不良反应。等宝宝到了七个月，妈妈就可以多弄些复杂一点的辅食给宝宝吃了，比如鱼泥、烂粥、松软的小饼干、馒头片、混合口味的蔬果泥等。

总的来说，妈妈们在给宝宝添加辅食时还是要循序渐进，多多观察宝宝的接受情况，也要根据宝宝的情况去进行辅食的调整。

七个月宝宝吃米粉添加量表、一次吃多少克米粉

宝宝吃米粉量表，在网上是可以看到一些的，大家可参考这个量表情况给孩子喂养，但同时也需要注意，不能陷入了给宝宝喂米粉的一些误区。宝宝在七个月大的时候，奶仍是他们的主食，每天的奶量不变，一般为3到4次，上午和下午可各添加一次辅食，人工喂养的宝宝每次喂奶大概为120毫升左右，每天的量至少在750毫升左右。给宝宝吃辅食的话，米粉如果之前经常吃的话，这个时候可能会吃到一次三四勺的量。但是有的孩子可能是第一次吃，一两勺就可以了，然后随着宝宝月龄的不断增加，注意一次不能给宝宝吃太多了，而且最好是先喂辅食。

建议：最好是一天喂一顿就可以了，这一顿也不要吃的太多，少喝一点，让宝宝吃饱就可以了，主要还是吃奶为主，这个时候添加辅食不是主食，记住辅食只是辅助而已，这一餐一般是在上午一定要在下午两点之前，不然两点以后孩子的肠胃消化不是很好。

7个月宝宝辅食吃多少、一顿辅食量图

通常来讲，当宝宝到了四到六个月的时候，若宝宝身体健康状况良好，且对食物明显产生了兴趣，妈妈们就可以尝试着给宝宝喂一下辅食了。若接受得顺利，到七个月的时候，宝宝是能接受较多的食物了的，那七个月宝宝一顿辅食能吃多少，一天的奶量又要达到多少呢？下面小编就来跟妈妈们讲一下七个月宝宝奶量和辅食量吧。

七个月宝宝大多已经开始学习爬行、能用渐渐用手抓握东西等，随着运动量的增加，宝宝的食量也会有所增长，所以这时的宝宝可以一天喂两顿辅食，不过每顿辅食的量的话，妈妈们最好还是根据自己宝宝的食量和发育的情况来决定。若是宝宝食量大，且消化得快，那妈妈们可以适当添加辅食的量，反之，则可以减少一点。要注意的是，此时的宝宝辅食还是要以泥糊状辅食为主，但是因为大多数七个月的宝宝已经长出乳牙，有了一定的咀嚼能力，妈妈们可以将辅食做得有颗粒感些。

在奶量方面，一般七个月宝宝一天的总奶量需要达到600~800ml，在宝宝一岁以前还是要以奶为主。若宝宝奶量达不到这么多，但是身体各方面都发育正常的话，妈妈们其实也不用太过纠结宝宝一定要喝足奶的问题，不过太少了也不好。

宝宝补钙辅食

在宝宝的生长发育过程中，钙起着很重要的作用，在婴幼儿时期，如果缺钙或者不能很好对钙进行吸收，将直接导致宝宝的骨骼不能正常发育，严重还会导致佝偻病的发生。在宝宝可以吃辅食之后，若宝宝缺钙了，妈妈要给宝宝吃什么食物补钙呢？下面小编给妈妈整理一下含钙量比较高的食物吧。

一般的话，通过食物来进行补钙会更安全一些，在宝宝还未可以吃辅食前，母乳和配方奶粉是很好的补钙食物。当宝宝长大了一些，能接受辅食时，除了奶制品外，可以给宝宝慢慢添加一些含钙量高的食物。

1、豆制品，如豆浆、豆腐等。豆浆适合一岁多的宝宝食用，要确保煮开了。

2、海产品，如海带、小虾皮等。虾皮被称为“钙库”，是比较温和的一种食物，很适合宝宝食用。

3、蔬菜中胡萝卜、金针菇、小白菜和油菜等也是含钙量比较高的，可以做成蔬菜汁、蔬菜泥给宝宝食用。

4、动物的骨头里80%以上都是钙，比如鸡肉。如果宝宝嚼咽能力比较强，能适应更多的食物了，妈妈可以用高压锅把鸡肉鸡骨炖得很酥烂，然后让宝宝将动物的软骨嚼碎吞咽下去，这也是很补钙的。

此外，补钙的同时也要注意宝宝对钙的吸收，可以带宝宝到户外多晒晒太阳，有利于维生素D的生成，维生素D是促进宝宝对钙消化吸收的重要元素。也可以给宝宝吃点鱼肝油，鱼肝油是富含维生素D的食物。

需要注意的是，若是宝宝缺钙比较严重，最好是先去咨询医生，在医生指导下去选择有针对性的补钙剂。

相关文章

相关问答

• 叶酸和维生素e能一起吃吗
• 婴儿小土豆奶瓶怎么样
• 叶酸在药店里能买到吗
• 如何给孩子添加辅食
• 一段奶粉最迟吃几个月
• 叶酸片早期吃还是晚上吃好
• 六个月宝宝可以加辅食了吗
• 九阳跟小熊辅食机哪个好
• 叶酸正常人能吃吗
• 六个月宝宝辅食和奶怎么安排时间