专题:孕妇秋季注意事项

时间:2019-08-21 18:46:55
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孕妇秋季待产包清单大全

有些孕妇的预产期是秋季,既然是在秋季的话,肯定是要先准备好待产包,不要等到生孩子了,才急急忙忙的去购买。那么孕妇秋季入院待产包需要准备什么?很多人并不知道待产包里面的东西都有哪些,下面我们就一起来看看孕妇秋季待产包清单大全吧。

如果孩子的预产期是在秋天的话,孕妇在入院之前,可以在待产包里面加的东西包括:月子服、开襟外套、长衣服长裤子、吸汗毛巾、帽子、软底拖鞋、马桶垫、产妇护理垫、内裤、纸尿裤、奶粉、奶瓶、婴儿帽、婴儿襁褓巾等等。这些都是比较基本的,其他的东西孕妇则可以根据自己的情况去添加,自己先想想到底有哪些东西是要用到的,就可以提前准备着。

秋季气候虽然是比较温和,不会太冷也不太热,但对生产的妇女来说是需要包裹严实,不能够冻着,不然的话将来容易留下月子病。还有待产包里面的东西比较多,最好是能够提前买好,不要在预产期前几天才开始准备,这样万一孩子提前出生的话,自己来不及准备。且在孕晚期肚子比较大了,对孕妇来说压力也比较大,就没有什么心思去准备。

孕妇秋季养生食谱大全

立秋之后天气就开始进入秋天了,也不如夏季那么炎热,当天气冷了之后孕妇就可以考虑养生事宜,通过食补来进行养生是可以带来非常好的效果,那秋天孕妇适合吃什么菜谱?很多人都不清楚相关事宜,那下面我们就一起来看看孕妇秋季养生食谱大全吧。

孕妇在秋季时是可以准备很多养生的食谱,比如蛋黄莲子汤、香蕉薯泥、乌鸡糯米葱白粥、虾皮卷心菜馅饼、川贝蜂蜜炖雪耳、辣白菜烧牛腩、香糟烧鲤鱼等等。甜的咸的都有,只要是自己能准备、有想要吃的食谱,孕妇自己都可以去准备来吃下。

另外,秋天孕妇还可以吃些应季的蔬菜,去当地的菜市场看一看有哪些蔬菜、瓜果、肉类正当季新鲜,然后去就购买这些食材回家自己随意发挥,没有必要非得要求吃哪种菜谱,菜谱都是人为创造,孕妇自己也可以去创造新的、适合自己吃的菜谱。

对于孕妇来说注重养生是一件好事,但在养生时也要注意采取合适的方法,不能够为了养生而忽略腹中胎儿的营养,一切的营养需求都要考虑孕妇肚子里的胎儿为主,不要为了养生而忌口。

秋天孕期皮肤干燥用什么保湿

秋天感觉到皮肤比较干燥的时候,就需要开始用护肤品来保湿,但对于怀孕的女性来说,护肤品时不敢乱用的,秋天孕期皮肤干燥用什么保湿呢?面对秋天这种干燥的气候,普通人通过自己力量是无法改善气候干燥性,只能从其他方面入手处理了,那么怀孕孕妇秋季皮肤干燥怎么办?

在孕期的女性想要改善皮肤干燥的情况,给皮肤补水保湿的话,可以去购买孕妇专用的保湿护肤品,它们的价格可能会比普通的护肤品贵一些,但是这种护肤品以补水保湿为主,成分天然,适合孕妇用,孕妇使用也会更加的安全。另外也可以在在脸部贴一些黄瓜,利用这种自制面膜的方式来起到补水的效果。

除此之外,在秋季的时候孕妇要多喝些汤汤水水,可以每隔两天喝一次汤,汤水营养丰富,不仅可以给皮肤带来补水、滋润的效果,也对腹中胎儿成长有好处。也是可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果,它们的含水量比较大,对皮肤补水的效果是非常好的。当然还要每天要喝足够的水,尽管喝多了水后排尿的次数也多了,但这也能够很好地缓解皮肤干燥的症状,不然皮肤一直干燥下去也容易出现各种问题。

要是秋季皮肤干燥问题比较严重的话,就得去求助专业的皮肤科医生,看有什么方法可以不伤害肚子里的宝宝,又可以改善自己皮肤干燥的问题。

孕期秋天鼻子干燥怎么办

干燥是秋季比较明显的特征,也是很多人不喜欢秋季的原因。但有些女性在秋天刚好是处在怀孕的状态,老觉得鼻子干燥,那孕期秋天鼻子干燥怎么办?也有些怀孕的女性之前患有过敏性鼻炎,由于秋季气候太干燥的关系,之前治疗好的过敏性鼻炎又再次出现了,那怀孕秋季犯过敏性鼻炎怎么办?下面我们一起来了解一下。

孕期秋天鼻子干燥的时候,要先考虑是不是干燥引起的鼻腔不适,如果情况严重的话则可能与鼻炎有关了。可以先试着用温热的水清洗下鼻腔,然后倒一杯热水将鼻腔凑到杯子上面,使热水的蒸汽进入到鼻腔中,可以缓解鼻腔的不适。这种利用水蒸气缓解鼻腔干燥的效果是非常有用。另外,要注意的是,在鼻腔干燥的时候少用手去触碰,不然经过手的摩擦很有可能会出现鼻出血等问题。

孕妇秋季发生过敏性鼻炎的时候不可以用药,且在过敏性鼻炎的情况下用药作用也不大,可以通过平常的生活习惯或是一些食物来帮助缓解。比如可以用冷敷的方式来缓解,也可以用热水蒸鼻腔的方式缓解。还有要多吃维生素C、维生素e等丰富的食物,多去喝水,这些对于缓解过敏性鼻炎的问题也有非常好的效果。若有必要时也可以去洗鼻、做雾化治疗等。

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