专题：孕妇千万不能吃什么食物

时间：2019-11-28 12:00:59
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为什么孕妇千万不能吃羊肉、有什么禁忌、对胎儿有影响吗

羊肉是一种滋补强壮身体的好食物，既能补精血、疗肺虚，又能益劳损、温脾胃。对我们有着这么多益处的羊肉，孕妇食用的话也能起到滋补保健的作用吗?会不会对胎儿有影响呢?孕妇吃羊肉有什么禁忌吗?为什么老一辈经常善意提醒，孕妇千万不能吃羊肉呢?

实际上，羊肉富含有利于孕妇以及胎宝宝生长发育所需要的营养物质的，并没有老一辈说的怀孕吃羊肉，生出来的宝宝就会患羊癫疯等疾病的不科学的说法。在怀孕时，孕妇只要正常食用羊肉，是不会对胎宝宝造成伤害的。但在吃羊肉前，一定要煮熟透才能给孕妇吃。类似涮羊肉那种操作方法，在孕期最好不要操作，因为刷羊肉并不能完全杀死羊肉中的弓形虫，以免导致宝宝畸形。

虽然羊肉的营养成分非常高，有着极好的滋补作用，特别是现在冬天即将来临，也越发地受到大家的欢迎，但是羊肉的热量比较高，孕妇还是要注意不能过量饮食，以免引起上火。平时的饮食也要做到均衡，才能为胎宝宝提供更加完善的营养。

以上就是对于孕妇吃羊肉对胎儿有没有影响的解答，大家是否清楚了呢?

为什么孕妇千万不要吃凉皮、可以吃吗、对胎儿有害吗

凉皮的美味可口，让许多吃货都忍不住去多吃几口。特别实在炎热的夏天，胃口普遍不怎么好，如果能来一碗香辣辣的凉皮，那滋味，不是一般的得劲。怀孕的时候，食欲不振也是经常的事情。但是孕妇可以吃凉皮吗?凉皮对胎儿有害吗?为什么有传言孕妇千万不要吃凉皮呢?下面我们一起来看看吧。

首先，我们需要了解一些凉皮的成分都有哪些?凉皮主要是由大米和小麦加工而成的，但为了让凉皮更加可口美味，一般都会配有醋、酱油、芝麻酱、辣椒油、蒜末、面筋、绿豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝等。这些食材本身对孕妇和胎宝宝的健康是不会造成多大影响的，但是市面上的商家为了凉皮更有嚼劲，通常会放粘稠剂和明矾。如果孕妇吃太多，对胎宝宝的大脑发育是有一定影响的。

因此，孕妇是可以吃凉皮的，适量吃对胎宝宝的发育也不会产生太大的影响。但为了安全起见，最好还是自己制作凉皮，以防止吃到添加明矾的凉皮。

不过，凉皮始终是凉性食物，为了孕妇本身和胎宝宝的健康，切忌不能多吃，以防止引起腹泻脱水等不良反应。

为什么怀孕千万不要喝红糖水、怀孕初期能不能喝

红糖水，相信每位女性朋友都不会陌生，它可是我们在每个月必行的特殊时期的好朋友，可以很好地缓解我们在“好朋友”来时的疼痛感。但是当我们怀孕的时候，特别是在孕初期，能不能喝红糖水呢?对此，说法十分不一。为什么会有传言怀孕千万不要喝红糖水呢?下面我们就一起来了解一下吧。

红糖水本身含有丰富的维生素，原材料是非常单一的蔗汁，因此正常情况下，怀孕是可以喝红糖水的。但红糖水从医学的角度而言，具有暖胃暖身以及活血化瘀的作用，因此孕妇想要喝，也要适量，特别是在孕初期，最好就先不要喝。

等到胎宝宝相对稳定的孕中期时，如果实在嘴馋，孕妇是可以适量喝点喝糖水的。不过需要注意的是，由于红糖水的糖分含量比较高，不少孕妇在孕期又十分容易出现糖尿病，因此如果孕妇本身血糖就偏高，就要注意食用红糖水了，以防止增大妊娠期罹患糖尿病的几率或者加重原本的病情，

此外，比较肥胖的孕妇对红糖水最好也要敬而远之。肥胖的孕妇如果常喝红糖水，只会让自己的肥胖症更加严重，增高分娩时的风险性，对胎宝宝的健康也会造成不利影响。因此，虽然红糖水是我们女人的“圣物”，但对于患有肥胖症或者糖尿病的孕妇，最好还是要对红糖水忌口。

为什么孕妇千万不能吃咖喱、能吃吗、有什么好处

咖喱对我们的人体有什么好处呢?相信大家对咖喱都不陌生，特别是对于爱吃泰国料理、印度料理等的朋友而言，对咖喱的熟悉度更是可以信手拈来。虽然咖喱可以增进我们的食欲，保护心脏和预防癌症，但是孕妇能不能吃呢?为什么说孕妇千万不能吃咖喱呢？下面我们就一起来了解一下吧。

因为孕妇本身的身体素质相比平常人，要稍微差点，因此在饮食方面就会有很大的讲究，咖喱作为热性食品，很容易刺激子宫，从而有可能导致宫缩现象的出现，造成早产甚至流产。因此在孕早期和孕晚期时，孕妇都要少吃或者不吃咖喱为好。

整个孕期，对饮食都是非常有讲究和忌讳的。为了胎宝宝的健康发育，孕妇对于辛辣等刺激性食品都应该要少吃为宜，特别是对于肾脏比较弱，血压偏高的孕妇更要注意避免食用。

此外，孕妇腹泻在整个孕期中也是极大的忌讳。因此，我们也要注意避免食用冷饮，以免引起腹泻、子宫充血等不良后果。常见的咖啡、可可和红茶，也会影响到孕妇和胎宝宝的身心健康，因此也要少喝为好。

虽然忌口对于孕妇而言，是一件极其痛苦的事情，毕竟看到想吃的、喜欢吃的却拼命忍着的滋味真的是不好受。但为了胎宝宝的健康茁壮成长，孕妇妈妈们还是要付出努力，抵抗住诱惑哦!

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