专题:宝宝零食有哪些

时间:2019-12-03 16:57:56
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一周岁宝宝零食能吃什么

现在的小孩子都爱吃零食,而一周岁的宝宝可以适当的吃一些零食,但是不是所有的零食都适合一岁宝宝吃,一定要选择适合宝宝吃的零食,不然不仅对宝宝没有好处,反而会影响到宝宝的发育,那么一岁宝宝零食能吃什么?

一般来说一岁宝宝吃的零食最好是能够对宝宝身体有益,可以给宝宝补充身体所需营养成分的,所以可以给宝宝吃补钙的乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪、豆浆等,这些都是宝宝能吃的零食,而且最适合宝宝吃,因为乳制品中含有很多钙、蛋白质等宝宝所需要的营养成分,对宝宝身体发育是很有利的。

其实父母还可以将水果作为宝宝的零食,如苹果、香蕉、草莓、哈密瓜等,水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,不仅能够给宝宝补充营养,而且对预防宝宝便秘也是很有帮助的。还有就是水果做法也是多种多样的,可以直接给宝宝吃,也可以制作成水果沙拉或者榨汁给宝宝喝。

一岁宝宝还可以吃全麦面包、饼干、坚果类小零食,还可以给宝宝吃一点山楂来的食物,如山楂片、果丹皮等,这些食物能够帮助宝宝开胃,从而促进宝宝对食物的消化,不过需要注意食用量,吃多了反而对宝宝身体有害。

2岁宝宝零食有哪些、吃什么零食好

两岁儿童处于长身体阶段,适当的吃一些有营养的零食可以作为宝宝三餐的补充,也能够给宝宝提供一定的营养,不过家长给宝宝选择零食时不能为了满足宝宝的喜好,而给宝宝选择不健康的饮食,那么2岁宝宝零食有哪些?两岁宝宝零食吃什么好?下面就随小编一起来看看吧。

两岁宝宝的咀嚼能力在增强,而宝宝吃的食物种类也越来越多了,所以可以适当的给宝宝吃一些零食,虽然这个年龄段的宝宝能够吃的零食种类很多,可是不能够给宝宝吃高盐、高糖类食物,不然会加重宝宝肾脏负担,对宝宝健康是很不利的。

宝妈们可以多给两岁宝宝吃点谷类食物,谷类食物含有大量的碳水化合物,而经过加工后能够制作成各种充饥的食品,如全麦面包、饼干、蛋糕等,宝宝吃了也比较好消化,对于两岁宝宝是不错的选择。

宝宝还可以喝牛奶、豆浆、酸奶等,要知道奶制品中不仅含有丰富的钙和蛋白质,还含有B族维生素,适当的给宝宝吃一些对宝宝组织细胞生长发育非常有利,而且能够促进宝宝骨骼发育和牙齿的健康。另外还能够给宝宝吃坚果类食物,如开心果、核桃,这些食物不仅含有很多人体所需的营养素,还能够锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝、儿童零食有哪些、买什么好

一般来说宝宝满六个月开始添加辅食,随着宝宝咀嚼能力加强,饮食会慢慢的向固体食物过渡,宝宝除了吃奶粉、米饭、点心,还可以适当的吃一些零食,不过给宝宝吃的零食需要有所选择,那么儿童零食有哪些?小孩零食买什么好?下面我们一起来看看吧。

日常生活中家长可以适当的给宝宝吃点零食,不过宝妈们在给宝宝小孩子选择零食时候一定要选择天然的、食品添加剂比较少的,而且还要是少盐、少油、少糖等,辛辣刺激的也不要给小孩子吃。

其实适合儿童吃的零食还是很多的,如牛奶、酸奶、豆浆等奶制品,这些奶制品中含有丰富的钙和蛋白质,而且奶制品中含有的营养成分也比较容易被宝宝吸收。小孩子也可以吃坚果类的零食,如核桃、花生等,一般来说坚果中都含有优质的植物蛋白、维生素、叶酸、各种矿物质等,不过坚果油脂含量比较高,宝妈们给小孩子吃的时候需要控制好量。

儿童还可以吃粗粮类零食,如全麦面包、饼干等,这些零食是以全谷为原料的,小孩子吃了对身体是很有益处的。不过也不能让宝宝吃太多零食,毕竟零食加工过,可能含一些添加剂,营养成分也有部分流失。

八个月宝宝零食有哪些

说到市面上琳琅满目的零食,很多家长都非常头疼,宝宝很喜欢吃零食,可是八个月宝宝还在长身体,需要吃一些营养丰富和健康的食物,而零食的健康问题也是父母所担心的。其实日常生活中可以给宝宝选择一些健康安全的零食,那么八个月宝宝零食有哪些?

说到零食,很多人想到的就是垃圾食品,其实水果也能够作为宝宝的零食,而且多让宝宝吃一些水果,可以给宝宝补充大量的维生素,让宝宝的皮肤变得更好,尤其是苹果,苹果被称为记忆果,八个月的宝宝多吃苹果对智力的发育也是很有帮助的。

山芋的营养价值也高,适当的给宝宝吃一些对宝宝身体发育也有好处。宝妈们可以把山芋洗干净后蒸熟给宝宝吃,当然如果家里有烤箱,宝妈们也可以把山芋制作成山芋干给宝宝吃,这是很多小孩子都喜欢吃的一种零食。

有部分八个月大的宝宝会进入厌奶期,不愿意好好吃奶,这个时候父母可以给宝宝买一些面制品吃,给宝宝适当的换一下口味,而适合宝宝吃的面制品有全麦小面包、小馒头等。需要注意的是经过加工过的面包吃起来有风险,为了宝宝健康和安全,宝妈们可以尝试着自己动手做给宝宝吃。

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