专题:叶酸和爱乐维

时间:2020-09-01 10:42:35
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叶酸和爱乐维吃哪个好,吃爱乐维还用吃叶酸吗、可以代替叶酸吗

叶酸是一种水溶性B族维生素,乍听起来可能一些人会比较陌生,不知道叶酸的重要性,但是孕妇缺乏叶酸的话,就可能会导致胎儿畸形、比如无脑儿、脊柱裂等,还会可能引起早期的自然流产,孕妇自己可能会有巨幼红细胞贫血,妊娠高血压等等,所以叶酸的作用其实是不可替代的。那么这么重要的物质,应该怎么选择呢?市面上除了单纯叶酸剂片外,还有些复合维生素剂片,那叶酸和爱乐维复合维生素产品相比,哪个会更好呢,吃爱乐维还用吃叶酸片吗,爱乐维可以替代叶酸片吗?下面我们一起来了解一下吧。

其实叶酸它存在于很多食物之中,像是鸡肝、西兰花、菠菜等等,这些都富含天然叶酸的,只是叶酸经过高温烹煮之后,就会流失很多,所以通过食补没法满足孕妇的正常需求了,才需要额外服用叶酸剂片来补充。市场上普通的叶酸一般都是含有0.4毫克的叶酸片,只是单纯补充叶酸而已。像是爱乐维这种复合维生素的话,除了含有叶酸以外,还含有多种维生素,且叶酸含量是0.8毫克,0.4-0.8毫克都是正常服用需求范围的,但是只能选择服用一种,比如服用了叶酸就不能服用爱乐维,服用了爱乐维就不需要另外服用叶酸,因为混合服用,就会出现叶酸服用过量的现象了,所以爱乐维是不可以替代叶酸的。

但是,因为爱乐维并不单纯只是补充叶酸的,里面还含有多种维生素,有的人可能并不需要额外补充这么多的营养物质,所以叶酸和爱乐维并不能单纯地区分,说哪个会更好,只能说针对不同需求的人们,哪个会更适合而已。此外,具体怎么吃的话,建议先咨询过医生。

爱乐维是叶酸吗,爱乐维叶酸片怎么样

叶酸在妈妈这个群体里越来越普及,几乎每一个怀孕的准妈妈都会被千叮咛万嘱咐说:“赶紧吃叶酸”。随着现代生活节奏的加快、环境的污染,食品的不安全事件增加,人们自我保护意识逐渐增强,担心自己怀不上,或者害怕怀孕有问题的女性越来越多,所以叶酸的重要性也就更加引人关注了。除了传统的叶酸,也有越来越多不同的牌子的叶酸营养素出现在市场上,像是爱乐维这种复合维生素片。但也有人会有疑问,爱乐维是补充叶酸的吗,爱乐维叶酸片又好不好呢?备孕的女性应该注意一下这些问题。

其实爱乐维是复合维生素营养片的牌子,这款营养片里面包含12种维生素、7种矿物质和微量元素,具体为叶酸0.8mg、维生素A 1.2mg、维生素B 1 1.6mg、维生素B2 1.8mg、维生素B6 2.6mg、维生素B12 4.0mg、维生素C 0.1g、维生素D3 12.5μg、维生素E 15 mg、生物素0.2mg、烟酰胺19mg、泛酸钙10mg、钙0.125g、镁0.1g、磷0.125g、铜1mg、铁60mg 锰1mg、锌7.5mg。而叶酸就只是含有叶酸的一种片剂,市场最普遍的一种叶酸就是含有0.4mg的斯利安叶酸片,所以如果是单纯只想补充叶酸的妈妈们可以选择斯利安叶酸片,也想补充其他维生素的妈妈们就可以选择爱乐维复合维生素营养片。但是必须注意的一点是,两者是不能混吃的,因为混吃,叶酸的量就超标了。

爱乐维是引进国外配方,不止是针对咱们中国人体质的,有强大的品牌的效应,产品的质量还是有保证的,维生素比较缺乏的孕妈妈可以选择,但是价格也会稍贵些。而斯利安叶酸片是国家推荐的安全药品,是根据中国孕妇的饮食和体质研发的,也是国家唯一认准的能有效预防胎儿神经管畸形的口服预防用药,只想补充叶酸的妈妈们也可以选择这个。希望每个妈妈们都能劳逸结合,顺利诞下宝宝。

爱乐维叶酸含量高吗、超标吗

不少女性都知道,服用叶酸可以有好多好处,像是预防胎儿畸形,治疗巨幼红细胞贫血,还可以预防胎儿自然早产等等。另外也有很多女性都知道,过量服用叶酸会有一些副作用,比如掩盖B12缺乏,锌缺乏等等,这样反而会导致胎儿发育迟缓,低体重儿出生率提高。那么,服用多少叶酸是合适的呢,炙手可热的爱乐维叶酸超标不,叶酸含量高吗?这些都应该好好了解一下。

爱乐维并不是一种单纯的叶酸补充剂片,是一种复合维生素片,每一片含有叶酸0.8毫克,另外还有12种维生素和7种矿物质以及微量元素。国家营养学会规定,每日摄入叶酸的量是0.4-0.8毫克,所以每片爱乐维叶酸含量是0.8毫克, 达到了标准上限,所以补充的量已经足够了,并没有超量,但是也不能再补充别的叶酸片了,同时摄入就会导致叶酸摄入过量了。

在选择这种高含量叶酸已经含有多种维生素的营养剂片的时候,应该要注意是否适合自己的体质,因为每种物质摄入过量的时候,反而没有了原来的功效,甚至会带来一些不良反应,如果不清楚自己体质的,应该要在医生的指导下服用,避免过量服用。

澳洲叶酸爱乐维的吃法、吃了后大便发黑正常吗

相信很多需要补充叶酸的女性对爱乐维这个品牌都不会陌生,这是一款来自澳洲的复合维生素剂片,也是一款集叶酸和其它维生素于一体的营养片,每一盒有100片,价格大概是300元左右,价格比较高,但是据说营养价值也比较高,那到底这款来自澳洲的叶酸爱乐维怎么吃?有些女性反应服用了这款叶酸之后大便发黑,那这种情况正常吗?下面大家就跟小编一起来了解一下吧。

这款来自澳洲的爱乐维,除了含有0.8毫克的叶酸以外,还含有11种维生素和7种矿物质以及微量元素,里面也含有了铁,但是与国内一些复合维生素剂片不一样的是,澳洲的这款爱乐维特别添加了碘元素。同时也并不含有维生素A,这就关系到我们日常饮食习惯了。国内很多的食盐里面都添加了碘,基本上我们对于这个元素是不需要再做额外的补充了,所以怀孕女性吃了爱乐维就不要再吃加碘的盐了。

另外,老外不添加维生素A的很大一个原因是,他们都喜欢吃生的食物,食物原本丰富的维生素A并没有过多地流失,相反,中国的烹饪方式,通过蒸煮煎炸之后,食物原本的营养都会流失了一大部分。所以如果我们选择澳洲的这款爱乐维的话,有缺乏维生素A的孕妈妈们,记得还要补充一点维生素A。并且,因为爱乐维里面的叶酸含量已经高达了营养学会规定的标准上限0.8毫克,所以也特别要注意不要再吃另外的叶酸剂片了,避免过量摄入叶酸。

有的女性服用这款叶酸之后还会出现大便发黑的现象,这是因为这款叶酸里面含有铁元素,如果铁元素没有被身体吸收就会排出来,大便就会是这个颜色,等到身体后面逐渐适应了能够完全吸收就没多大问题了,如果长时间有这个现象的话,建议到医院做个大便化验,这样也会让女性更加放心。

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