专题:宝宝吃DHA时间

时间:2020-09-10 09:50:52
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1岁半、一岁宝宝吃dha好不好、要不要补充

不知道从什么时候开始,给宝宝补充dha好像成为了潮流,因为给宝宝补充dha能够让宝宝变聪明,但是不是所有的宝宝都需要额外的通过dha补充剂补充,那么一岁宝宝要不要补充dha?还有就是1岁半宝宝吃dha好不好呢?

一般来说妈妈们母乳的量能够满足宝宝的需求,是不需要额外给宝宝吃dha补充剂的,反而是给宝宝提供母乳的妈妈们需要摄入一定量的dha。而宝宝是吃奶粉也不用担心dha摄入不足,因为上面上大多数配方奶粉中都加入了dha,对于宝宝来说,摄入的dha也是足够的。

而一岁多的宝宝已经添加辅食很长时间了,宝宝可以通过食物获取足够的dha,而在食物中,深海鱼类和藻类都是宝宝dha的天然来源,宝宝可以适当的多吃金枪鱼、鳗鱼、秋刀鱼等富含dha比较丰富的食物。如果宝宝不愿意吃富含dha的食物,可以考虑给宝宝适当的吃一些dha补充剂来补充。

最后要提醒家长们一点,虽然dha是宝宝智力发育中不可缺少的物质,但是dha不是让宝宝摄入越多,宝宝就会越聪明。过多的给宝宝摄入dha反而会导致宝宝免疫功能下降,增加宝宝消化系统的负担。

满月、刚出生的宝宝可以吃dha吗、出生多久可以吃

怀孕女性越来越重视孕期营养的补充,很多孕妈妈在怀孕期间就注意多食用富含dha的食物,给宝宝补充足够的dha,不让自己的宝宝输在起跑线上,那么满月、刚出生的宝宝可以吃dha吗?宝宝出生多久可以吃dha?下面跟着小编一一了解一下。

一般来说宝宝出生之后,吃母乳的宝宝能够从妈妈的乳汁中获得身体发育所需的dha,尤其是初乳中dha含量非常丰富,这也是一直提倡母乳喂养宝宝的原因之一。不过哺乳期妈妈为了给宝宝补充足够dha,一定要在哺乳期适当的增加鱼类、干果类食物的摄入,这样才能够保证乳汁中含有足够的dha,从而促进宝宝智力的发育。

鱼类物质中dha含量最丰富的食物有鲑鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、金枪鱼、黄花鱼等,而随着宝宝辅食的逐渐添加,宝妈们也可以给宝宝适当的多吃点这些鱼肉。另外宝宝吃奶粉也不用担心dha的补充问题,可以购买含dha的婴儿奶粉。

宝宝出生后就能够补充dha,要知道0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期,所以这个时间段宝宝大脑对dha的需求也会增加,而dha俗称“脑黄金”,对宝宝脑部发育和视力发育等方面有重要作用,而dha可以根据宝宝的具体情况进行适当的补充。

宝宝多大、几个月可以吃dha藻油

对于孕妇和婴幼儿来说dha藻油是很受欢迎的,因为dha藻油可以促进宝宝神经系统的发育,从而提高宝宝的智力,所以有的孕妈妈可能从孕期就开始吃dha藻油,那么宝宝多大可以吃dha藻油?宝宝几个月可以吃dha藻油呢?

dha藻油是从深海藻类物质中提取而来的,因为深海中藻类物质不容易遭受污染,比较安全,所以特别适合婴儿食用。而宝宝吃dha藻油最好是选择早上随餐一起吃比较利于宝宝吸收dha藻油的营养成分。不过需要注意的是有的dha藻油只适合0-3岁宝宝吃,但是要给宝宝吃dha藻油最好在宝四个月的时候又给宝宝吃。

宝宝生长发育最迅速的年龄段是6个月-2岁,而dha能够让宝宝大脑产生更多利于宝宝智力发育的激素,从而满足宝宝的需求。而且保证宝宝摄入足够的dha能够让宝宝的手眼协调能力增强,而dha的这一个作用在宝宝两岁的时候是最为明显的。

一般来说dha藻油对人体是没有什么副作用的,因为它是从纯天然的植物中提取的,而且对宝宝的好处多多,所以宝宝出生后其实也是可以食用的,不过宝宝能够从母乳和奶粉中摄入足够的dha,那就不用额外给宝宝补充。

母乳宝宝几个月吃dha

现在的好多妈妈都十分重视母乳喂养,因为母乳是宝宝最好的营养来源。不过有的妈妈在给宝宝吃母乳的同时,想着是不是要给宝宝额外补充dha,dha一直有“脑黄金”之称,对于宝宝的智力发育非常重要,那么母乳宝宝几个月吃dha?

一般来说婴幼儿每天需要从食物或者dha补充剂中获得100毫克的dha,而宝宝出生后的六个月内尽量选择母乳喂养,因为正常情况下,如果哺乳期妈妈摄入的营养均衡,妈妈们的母乳中就含有丰富的dha,所以这个期间的宝宝吃母乳就可以了,不用额外再给宝宝补充dha。

而对吃奶粉的宝宝,可以选择含dha的奶粉,其中dha的含量最好是总脂肪的0.2-0.5%。一般宝宝六个月后开始添加辅食,而这个时候可以让宝宝多吃一些富含dha的食物,这样宝宝不仅能够获得足够的dha,获取的来源也是比较安全的,一般富含dha比较高的食物有深海鱼、贝类、海带、紫菜等海藻类,还有蛋黄中也含有丰富的dha。

当然有的宝宝比较挑食,根本不愿意吃深海鱼或者海藻类食物,这样宝宝不能够从食物中获得足够的dha,这个时候就可以通过dha补充剂给宝宝补充dha。

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