专题:宝宝DHA的吃法

时间:2020-09-10 09:50:55
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宝宝dha可以一直长期吃吗

宝宝的智力发育与遗传是有很大关系的,但是后天因素也会影响着宝宝的智力发育,尤其是宝宝逐渐长大,需要的营养成分也越来越多,如果补充不足肯定会影响到宝宝的智力发育,那么宝宝dha可以一直吃吗?儿童dha可以长期吃吗?下面跟着小编了解一下。

dha是大脑细胞重要的组成部分,在宝宝的成长发育时期是不可缺少的,宝宝补充dha之后可以促进大脑细胞的再次生长,从而促进宝宝大脑的发育。但是dha再好,宝宝也不能够一直吃,毕竟人体需要的dha并不多,补充多了反而对身体有害,有损肾脏健康。

其实dha的补充也不是非要依靠药物进行补充,宝宝吃母乳也是可以获得足够的dha的,其实dha最早还是在母乳中被发现的,只要哺乳期妈妈注重保持营养均衡,摄入一定量的dha就能够满足宝宝需求。而吃配方奶粉的宝宝也能够从奶粉中获得dha,只要保证奶量,宝宝也不用在进行额外的补充。

宝宝满六个月后开始添加辅食,而很多食物中都富含dha,随着宝宝能够吃的辅食种类增加,宝妈们可以给宝宝多添加一些富含dha的食物补充宝宝成长发育所需的dha,如果宝宝能够从食物中获得足够的dha,那么就不需要通过药物补充dha。

宝宝dha可以放辅食里吗

0-6岁是宝宝视力和智力发育的关键时期,7-12岁宝宝智力发育的最后时期,因此给宝宝补充dha需要抓住这个时间段,超过这个时间才想要给宝宝补充dha已经没有什么意义了,不过有的宝宝不喜欢dha补充剂的味道,那么宝宝dha可以放辅食里吗?

一般来说0-6个月的宝宝吃母乳就能够摄入足够的dha,不过前提是哺乳期妈妈保证摄入一定量的dha。而随着宝宝辅食的逐渐添加,宝宝能够吃的辅食种类越来越多,宝宝只要注意多吃富含dha的食物,从日常食物中吸取的dha就能够满足宝宝的需求,不需要再额外给宝宝补充了。

其实宝宝成长发育过程中如果做到膳食平衡,能够从食物中获取各种营养物质,宝宝的智力发育就不会有影响。宝宝的辅食中,鱼类、肉类、蔬菜和水果都是不可缺少的,尤其是脂肪酸,如dha无法通过身体自身合成,所以需要通过食物或者dha产品进行补充。

如果宝宝能够在食物中补充dha,那一般不用给宝宝额外补充,但是如果宝宝挑食或者对鱼类等富含dha的食物过敏的话,则需要额外给宝宝补充,而宝宝不习惯dha的味道,可以把dha补充剂放到宝宝辅食里让宝宝吃,这样也能够达到补充dha的效果的。

宝宝感冒咳嗽能吃dha吗

dha最早是在母乳中发现的,它的全名是二十二碳六烯酸,这是一种不饱和脂肪酸,dha不仅对宝宝的大脑神经和视力发育有至关重要的作用,还能够增强宝宝的免疫系统,那么宝宝感冒咳嗽能吃dha吗?下面跟着小编了解一下吧!

宝宝感冒咳嗽期间是否补充dha应该看宝宝的情况,虽然dha对宝宝来说是非常重要的一种营养物质,可是人体内需要的dha含量并不高。而且对宝宝来讲,dha最好的来源还是母乳,如果哺乳期妈妈在保证营养平衡的同时,适当的增加富含dha的食物或者补充dha制剂,那么母乳中就含有足够的dha满足宝宝需求量,所以宝宝也不需要再额外补充dha了。

一般奶粉喂养的婴幼儿,奶粉中就含有了dha,如果宝宝吃了奶粉后能够获得足够的dha,那么也不用给宝宝再补充了,但是如果宝宝吃了奶粉后获得的dha并没有达到宝宝需求,那么就需要考虑再给宝宝额外补充了。

最后还是要提醒大家一点,dha虽然能够促进宝宝智力的发展,提高宝宝记忆力和其它能力,但是dha因为是一种不饱和脂肪酸,在体内是容易被氧化的,所以dha补充太多也不是一件好事,会增加肾脏负担。

吃过dha的宝宝身上有一股腥味

对于婴幼儿来说,智力的开发关键是在宝宝脑发育的黄金时期给宝宝足够的营养,也就是宝宝六个月-2岁时应该补充促进宝宝智力发育的物质,而有“脑黄金”之称的dha就能够有效的促进胎儿、婴幼儿脑组织和视网膜的生长发育,不过为什么吃过dha宝宝身上一股腥味?宝宝吃dha身上有腥味怎么回事?

一般来说宝宝吃的dha提取物都是有腥味的,所以dha味道可能略带腥味。如果吃了藻油dha有腥味,这个也是正常的,可能是药物通过人体汗液的代谢所散发出来的味道,不过家长也不用太担心了,可以让宝宝多喝水。

市面上的dha产品比较常见的有鱼油和藻油,鱼油主要是深海鱼提取的,由于环境污染越来越严重,在鱼油中可能含有一些重金属,对宝宝健康是不利的。而藻油和鱼油相比较,藻油dha具有一些鱼油不能比的优点,藻油dha是纯天然的,没有重金属残留,也不会有鱼腥味,来源是非常可靠的。

海藻提取的dha更加有利于宝宝的吸收,并且能够有效的促进宝宝大脑和视网膜发育,所以妈妈们给宝宝选择dha产品时候应该选择藻类dha,这种类型的dha更加适合婴幼儿。

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