• momo
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晚上吃叶酸可以吗

2020-03-25 07:30:01
晚上吃叶酸可以吗?怀孕了叶酸片晚上睡觉前吃可以吗
  • 砖砖砖砖砖砖砖砖
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2020-03-25 08:15:39
【精选回帖】亲,可以吃的,叶酸一天什么时候吃都可以,只要每天都是那个时候吃就行了,一天一片吃到怀孕前三个月。我那个时候容易忘记就是睡前吃的。
  • PETER
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2020-03-25 07:58:44
一说到吃药,很多人都会想到一个很实际的问题—这个药我到底要什么时间吃比较好?比如铁剂,由于对胃肠道有一定的刺激作用,我们通常建议餐后服用。而叶酸,我们是应该餐前服用,还是餐后服用?早上服用,还是晚上服用呢?一般来讲,叶酸是水溶性维生素,且服用副作用较小,故对服用时间没有特殊要求,餐前、餐后、早、晚服用均可,所以看到这个问题,我觉得题主应该是是想问晚上吃叶酸效果会更好吗,那叶酸晚上吃的效果会比白天好在哪里呢,或是叶酸什么时候吃效果最好呢?根据以上这三个疑问我主要从下面三方面逐一解答:
1、从人体生理机能来看
研究表明,由于白天人体代谢较快,早上又是吸收营养的最佳时机会,所以女性在早晨或上午补充叶酸效果最佳,但是需要提醒的是有些人空腹服用叶酸会引起胃部不适,因此建议早饭或晚饭后半小时服叶酸比较好,与空腹服用效果相差不多。2、从饮食习惯,烹调习惯的来看
很多人都有不同程度的叶酸缺乏,不是单纯的吃水果蔬菜就能补充到的,洗菜的时候,叶酸就融化了,再加上高温一煮,叶酸就全部没有活性了,再来点盐和醋,哇塞,直接就把叶酸破坏了,所以在准备怀孕三个月前都建议开始补充叶酸,提前补充是为了让身体中叶酸的浓度先达标,夫妻同补,每天一片(0.4毫克),备孕爸爸补充叶酸可提高精子质量,增加受孕几率。备孕妈妈补充可有效预防神经管畸形,还可预防妊娠期巨幼细胞性贫血等症。专家建议,妈妈补充叶酸可一直延续到哺乳期结束。3、从叶酸本身的作用来看
叶酸,是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。叶酸,帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12 共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。看到这里我想很多孕妈或是正在备孕的准妈开始紧张了,还有童鞋很紧张,问漏吃或是没吃叶酸宝宝会不会异常,其实不是这样,虽然我们的叶酸每天都在流失,但是我们也吃了一些含有叶酸的蔬果加上自我身体各项指标都是正常的是不必有此方面担心的。
  • 星光下的赵云
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2020-03-25 08:00:16
[病情分析:你好,晚上吃叶酸或者是早上吃都可以的,没有特别规定说什么时候,一般是晚上吃这样不容易漏服。指导意见:建议可以每天晚上服用一次就可以的,尽...
  • grinning
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2020-03-25 08:03:35
[您好,叶酸最好在晚饭之后吃吸收得比较好,另外需要注意的是你买的这种含量太高了,孕前3个月和妊3个月内每天吃0.4毫克可以预防胎儿神经管的畸形的发生。
  • house
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2020-03-25 08:42:24
病情分析:
可以。叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍,如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.怀孕4个月后就要开始补钙了
指导意见:
妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,
  • 微澜
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2020-03-25 09:00:53
你好,叶酸没有规定什么时候可以吃哦,只要坚持每天按时吃就好了,不要忘记吃,尤其是前三个月一定不要忘记吃,祝你好孕。
  • njdw
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2020-03-25 09:21:20
问题分析:你好,每天晚上睡觉前吃叶酸片,考虑是可以吃,可以多喝水,加强营养,生活规律的啊。意见建议:怀孕时,叶酸是可以晚上吃的呢,不过,最好是每天的这个时候吃啊,...
  • Horizon
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2020-03-25 09:50:25
[叶酸片一般都是建议饭后半小时用温开水服用,至于哪一餐都是可以的,不过最好是固定在一餐后,叶酸在怀孕一个月之后继续服用也是有效果的,对于预防胎儿先天性神经管畸形...
  • 尼诺
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2020-03-25 10:03:00
怀孕了叶酸片晚上睡觉前吃可以吗回答1 我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行...你好,怀孕时,叶酸是可以晚上吃的呢,不过,最好是每天的这个时候吃啊,这样比较好点呢....
  • 蓝色飞扬
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2020-03-25 10:05:01
病情分析:
孕期及孕早期吃叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,一般怀孕前三个月及怀孕后三个月口服叶酸就可以了。指导意见:
叶酸一天什么时间吃都可以,一般一天一片,一片0.4mg,主要看自己的什么时间方便吃。此外,怀孕以后最好定期医院产前检查。

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