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叶酸片饭后多久吃

2019-06-24 05:30:01
叶酸片饭后多久吃?叶酸片在饭前吃还是饭后吃?
  • 蕾拉
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2019-06-24 08:10:30
【精选回帖】根据您的问题,叶酸片饭后一个半小时后之后服用是比较好的,建议要坚持的服用,对胎儿的成长是很关键的,孕妇要定期的去检查,出现身体不适要及早的治疗,以免胎儿受到损伤...
  • edward@London
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2019-06-24 05:39:07
病情分析:
对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求。指导意见:
至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服。若有困难,你可以和食物如牛奶、粥等一起服用。我们一般不建议用茶水送服叶酸片,因为有报道称,茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过,如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用。
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2019-06-24 06:05:06
亲爱的你好,你一直在备孕,宝宝,而且有在吃叶酸片的话,这是一个很好的现象,记得要坚持吃,一直要吃到怀孕前三个月,因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形,你可以看一下叶酸瓶子上写...
  • Dutchina
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2019-06-24 06:17:10
服用叶酸片的关键不在于饭前饭后而在于要提前!叶酸补充只要是人群是育龄女性,在备孕前就要主动每天补充叶酸片。主要的目的是为了预防胎儿发育的神经管畸形,当然孕前补充叶酸也对预防其他类型的畸形有益。每天到底补充多少叶酸?很明确叶酸片每天400微克,除此之外,还要多多食用含有叶酸丰富的绿叶菜。特别是日常食物比较单调,蔬菜摄入不足的人,是一定要额外补充叶酸的。按照我国营养素参考摄入量,成年女性每天叶酸的摄入量最高限量是1000微克。所以不建议随便大剂量的补充叶酸补充剂,每天400微克就够了,但是不必担心膳食食物中会有过量摄入的风险。补充叶酸不要过量!在备孕女性中,在叶酸缺乏的情况下,可以超量补充,比如大于1000微克,但是没有发生缺乏的情况下,不建议备孕者自己随便加大补充剂的补充量,每天400微克就够了,也就是说,除非有医生或者营养医生的处方,备孕女性日常从叶酸、复合维生素、营养强化食品中摄取的叶酸,加起来最好不要超过1000微克。在吃营养补充记得时候最好看一看包装上的剂量说明,不确定的时候可以咨询专业人士。需要提示的问题是如果服用叶酸产生不舒服的感觉,或者出现月经紊乱,激素水平不彭亨等副作用,可以暂时停止相关补充剂的服用,并且向医生或者妇幼保健医生咨询应该如何处理。尊重身体的感觉是最重要的。叶酸呀要补充多久?一般建议从准备怀孕开始,就要开始补充叶酸,并且持续整个孕期。作者姜丹食品科学硕士国家二级公共营养师今日头条签约作者
  • -阿里
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2019-06-24 06:34:25
叶酸通常预备怀孕期间就开始吃了,大多数是清楚怀宝宝了才吃,我那时是夜晚吃过饭吃哈,只要记得天天坚持吃就能啦
  • 大静静
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2019-06-24 06:34:53
叶酸对胎儿的健康发育很有帮助,是女性备孕和孕早期必须补充的营养素,那么叶酸是饭前吃好还是饭后吃好呢?一般建议饭后多久吃会比较好?叶酸片饭前吃还是饭后吃好饭
  • 51317441
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2019-06-24 07:28:32
叶酸片的服用,饭前或饭后吃,对叶酸的吸收没有太大的影响,根据你介绍的情况,老婆饭后吃叶酸片,是不会影响吸收的,不用担心,备孕三个月,服用叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形。
  • 假装一朵花
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2019-06-24 07:57:27
孕初期三个月最好服用医院配的斯利安叶酸片,0.4毫克/片的,而专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸就能满足宝宝...叶酸片在饭后半小时服用。祝顺利生个健康的宝宝!
  • Easy
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2019-06-24 08:22:36
叶酸片在饭前,空腹吃效果最佳,生物利用率可达100%。空腹指的是吃叶酸前没有其他食物,尤其是那些容易与叶酸发生反应的物质。影响叶酸活性的物质如酒精,酒精会干扰叶酸代谢,降低二氢叶酸还元酶活性,使红细胞叶酸含量降低。某些药物如雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林等可抑制叶酸的吸收或结合。抗叶酸药物如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶等抑制二氢叶酸还原酶,使二氢叶酸不能转变为四氢叶酸。所以建议补充叶酸片期间不要喝酒、不吃以上药物,如果有特殊需要,无法避免则需要错开时间。叶酸片每天一片,吃完叶酸片,可以间隔4小时之后再吃药。叶酸的重要性源于氨基酸转换和蛋白合成没有蛋白质就没有生命,而叶酸恰巧参与了蛋白质合成,及蛋白质更小单位氨基酸之间的转换。叶酸参与合成DNA、RNA;参与氨基酸之间的相互转换;近年来最常听到的是高同型半胱氨酸血症就是同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转换出现问题。参与血红蛋白和其他重要的甲基化合物合成
孕期女性缺乏叶酸,或者饮酒、吃药导致叶酸活性降低,体内核酸合成及蛋白质合成受阻,会影响胎儿细胞分化增殖,组织生长和机体发育,因此叶酸对孕期女性具有不可估量的重要作用。叶酸缺乏与素食女性素食者最容易缺乏维生素B12,维生素B12缺乏也会影响功能性叶酸缺乏。素食孕妇缺乏维生素B12条件下,可导致继发性叶酸缺乏,组织细胞内储存的叶酸水平可降低60%。叶酸缺乏容易出现巨幼红细胞贫血,孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高、胎盘发育不良、易导致自发性流产。即使没有以上情况发生,缺乏叶酸有可能引起胎儿神经管缺陷。脊柱裂、无脑畸形等中枢神经系统发育异常。建议素食女性一定从备孕期补充维生素B12和叶酸,预防出现其他严重问题。作者:袁媛/国家二级公共营养师/王兴国教授第三期营养特训班学员
辽宁营养师事务所签约营养师/擅长儿童、孕妇饮食营养等特殊人群营养、健康管理
正文629字
  • 土豆君
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2019-06-24 08:25:55
病情分析:
怀孕前建议你最好是补充叶酸的,吃“斯利安”牌的叶酸片比较好,是孕妇专用的,叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月,用于预防胎儿早期神经畸形的发生。指导意见:
对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求。孕妇能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用。

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