• 摄驴风萧
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老年人叶酸吃多少合适

2019-11-22 05:30:01
老年人叶酸吃多少合适?老年人能吃叶酸片吗。
  • 乌丫
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2019-11-22 05:46:56
【精选回帖】老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法...
  • 小黑会飞
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2019-11-22 06:21:40
你好,个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时,可出现黄色尿。口服叶酸可很快改善巨幼红细胞性贫血,如果不缺乏维生素B12,应该是...
  • 自言自语的泰迪伦
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2019-11-22 06:26:09
病情分析:
患有冠心病的老年人,如果有必要的话,当然是可以吃叶酸片的。总之是需要根据具体的情况来确定。指导意见:
关于钙铁叶酸片,属于保健品,如果身体确实有需要的话,是可以适当应用的。冠心病患者也是可以应用的。
  • 我是七号
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2019-11-22 06:49:15
你好,根据你提供的信息分析,这个老年人补充叶酸可以有效预防脑中风,延缓老年痴呆,预防贫血,再者还有降低癌症的风险。在比较主张给老年人也补充叶酸,这个叶酸不单纯...
  • 【江戶百曉生】
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2019-11-22 07:03:01
50岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力,延缓大脑功能退化.据最新一期《柳叶刀》杂志报道,荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对800多名年龄介于50岁到70岁的中老年人进行了为期...
  • Toshihiko1912
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2019-11-22 07:06:38
可以预防冠心病等慢性心血管病,预防老年痴呆和其他癌症,降低发生率。非常感谢您对我们寻医问药的关注,希望你一直支持我们,祝您健康
  • Charlemagn
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2019-11-22 07:41:16
你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是,叶酸不耐高热且排泄较快,因此须注意烹饪方法。当然服用叶酸最好与B12同时服用来避免不可逆性神经损伤。
  • 愤怒的硕狮
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2019-11-22 07:45:48
老年人服用高剂量的叶酸能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。研究人员发现,只有服用最大剂量叶酸(400~600毫克)的受试者才出现心血管疾病标记因子—高半胱氨酸水平的...
  • 冲绳达人林
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2019-11-22 08:25:34
你好,中老年人平时应补充少量的叶酸。叶酸是人体细胞生长和分裂所必需的物质,可以缓解营养缺乏症。建议从食物中补充,富含叶酸的食物有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、荷兰豆、蘑菇等蔬菜。此外,动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等坚果类也富含叶酸。

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