• life水饰
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哪些水果可以代替叶酸

2019-12-01 05:30:01
哪些水果可以代替叶酸?哪些水果可以代替
  • 大智若鱼
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2019-12-01 08:04:27
【精选回帖】孕妇多吃猕猴桃,红龙果,苹果这些富含维生素c的水果对胎儿的皮肤是很好的,你说的梨子当然也是可以吃的。没有什么水果可以代替叶酸,你注意在备孕前三月和怀孕后三月服用...
  • Charlemagn
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2019-12-01 06:12:59
食补叶酸:蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)中含有较多的叶酸。每100克菠菜中含有347微克叶酸,100克西红柿中叶酸的含量为133微克,其它如生菜、小白菜、油菜、香菜、雪里蕻等等也都含有...
  • 水瓶座
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2019-12-01 06:13:36
苹果。鸭梨。香蕉。猕猴桃
  • 远眺贡嘎
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2019-12-01 06:58:30
如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要
  • ❤Angel❤
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2019-12-01 07:24:38
每天一个猕猴桃啊。我就没吃叶酸片,我感觉叶酸片都是合成叶酸,不如多吃点绿色蔬菜和水果,天热的。纯粹个人观点哦。
  • 颖颖
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2019-12-01 07:27:03
水果中含维生素高不能代替叶酸的,可以多吃点绿叶蔬菜。红枣中含叶酸丰富可以每天吃几颗,不宜吃多吃多消化不好易便秘。
  • 夏小昱
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2019-12-01 07:52:40
自然富含叶酸的食物,如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜,及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
  • Charlemagn
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2019-12-01 08:24:16
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.可以

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