南美洲新型冠状病毒肺炎疫情最新消息

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新型冠状病毒肺炎预防指引

新冠肺炎是一种以前没有见过的病，依据现在对这个疾病的认知，以下指导可帮助大家进行个人预防。

一、尽量减少外出活动

（一）患者多的地区，不要去。

（二）避免拜访亲朋好友家和聚在一起吃饭，尽量待在家里。

（三）避免到人多的公共地方，尤其是空气不怎么流动的地方，譬如公共澡堂、温泉、影院、网吧、K房、购物中心、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人预防保护和手部卫生

（一）戴口罩出外。外出前往公共场所、就医和坐公共交通时，戴医用外科口罩或N95口罩。

（二）每个时候保持手部清洁。尽量不要碰公共地方的物品和部位；从公共的场所回来、咳嗽手捂之后、用餐前或大小解后，用洗手液或香皂流水洗手，或者用免洗洗手液（含酒精的）；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻子、眼睛；打喷嚏或咳嗽之时，遮住口鼻，建议用手肘衣服遮。

三、形成良好的卫生和健康习惯

（一）室内勤些开窗，通风很重要。

（二）家里人别共用一条毛巾，保持居室、饮食用具干净，多晒衣服和被子。

（三）禁止随地吐痰，嘴巴、鼻子分泌物用纸巾包好，丢到有盖垃圾箱里面。

（四）补充营养，适度运动。

（五）别碰、买和食用野味；尽可能别去售卖禽类、海产品、野味等的市场。

（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、消毒水等物资。

四、健康监测与就医

（一）主动关注个人和家里人的健康状况，觉得自己发热时得主动测体温。家中有小孩的，早晨和夜晚要摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

（二）如果有可疑症状，应主动戴口罩尽快就医。